2014各縣市長政見<懶人包>

http://www.1111.com.tw/14sp/election/

這裡只有針對四個問題做政見發表

1. 如何增加工作機會
2. 如何突破22k的夢魘
3. 如何幫年輕人創業
4. 如何幫年輕人購置房產

雖然應該都是一些無解的問題
但是至少能看一些活在不同世界的候選人如何來回答這些問題

當作飯後休閒也不錯

大阪自由行【跨年篇】

原本預計今年的中秋連假去大阪衝一發環球影城的哈利波特，結果殊不知機票超級無敵難買，就連雙十連假也都一位難求。

為了不要和錢過不去，最後終於還是決定把按捺不住的心給按捺下來，決定把這趟深度有氣質的大阪自由行時間挪移到年底，也就是決定來個大阪跨年環球影城哈利波特自由行 (超長啦XD)。一開始找旅行社真的是貴到爆，五天四夜：機+酒+環球 37k (而且還沒有Fastpass)；後來索性自己分開訂：機+酒+環球(含FP和哈利波特保證入園)，結果23k以內就解決了！

現在機票和飯店都訂好了，所以要開始規劃行程，因為我們的日期裡面有橫跨2014-2015，所以跨年的行程就是現在最令我們糾結的問題，因為日本人好像不是很喜歡跨年呀！

因此先來做一下功課，在大阪跨年可能會有以下做法可以參考：

環球影城

[純屬虛構] 大伯的透天厝

前陣子在路上遇到久未謀面的小學同學，稍微聊了一下，聊到了他們家有個小故事，蠻有趣的，但也有點悲哀。

同學的大伯二十年前在中壢買了一間剛蓋好的新房子，因為看好房價會越來越高，所以當初就大手筆的買進這間將近一百坪的挑高透天厝，想要趁還負擔的起的時候趕快先買起來，未來的中壢不知道房價會有多可怕，除了買下房子，另外也請了一家中壢室內設計公司，來把這間房子打造的美輪美奐。

這間房子總共花了兩千萬，包含大伯自己投入的一千萬，和貸來的一千萬。二十年來，雖然房價一直漲，但卻一直都沒有人成功的買下這棟房子。

因為大伯一直堅信著能夠賣出更好的價格，一開始，有人用兩千兩百多萬來和我們洽談，但被大伯拒絕了，因為覺得他的努力不應該只賺兩百萬。隨著中壢房價越來越高，大伯的標準也越來越高，到了去年，還有人企圖以四千萬買下這棟房子，卻還是被大伯狠狠拒絕。

大伯一家當初為了買下這種房子，省吃儉用，努力工作，過了將近十五年，才終於還完那一千萬的貸款，因為他們相信，辛苦完這十五年，一切都會苦盡甘來，他們的房子會賣出一個超級好價格。

前陣子，大伯因為染上了肝癌，發現的時候已經是末期，於是就這樣撒手人間，從來沒有享受到辛苦一生得到的甜頭。而這棟房子也因為上個月有人在隔壁自殺，造成房價一落千丈，最後以一千兩百萬成交，賣出了這棟房子。

大伯一家人一輩子的努力到底是為了什麼，沒有人知道，也不會有人知道了。

大阪自由行須知【機場篇】

最近因為快滿一年要有年假了有點囂張，看到附近同事紛紛出國進行深度之旅，於是也決定來一趟優質的大阪自由行，做了一堆功課，決定要來訂機票和飯店的時候，熊熊發現了一件驚天地泣鬼神的事情。

那就是，大阪有兩個機場！(驚)

原本以為大阪只有一個機場，所以我們在選機票的時候都不疑有他的選擇寫著大阪的選項，殊不知喬機票喬半天之後才覺得怎麼好像有幾家寫的機場代號不一樣，熊熊發現原來大阪有兩個機場！

關西國際機場
Kansai International Airport

機場代號：KIX




關西國際機場（関西国際空港，Kansai Kokusai Kūkō，IATA代碼：KIX；ICAO代碼：RJBB，通稱為關西機場、關空）是一座位於日本大阪府泉佐野市的機場，為京阪神都會區和關西地方的主要機場，鄰近有神戶機場、大阪國際機場，位於大阪灣東南部的泉州近海離岸5公里的人工島上。根據日本《空港整備法》，該機場被分為第一種機場。

關西國際機場距離大阪市約38公里，距離大阪市中心只需1小時的車程。機場於1987年動工興建，於1994年9月4日完工啟用。機場的營運單位為新關西國際空港株式會社。初設置時被稱為關西新空港，別名泉州空港。

via: Wikipedia



大阪國際機場
Osaka International Airport

機場代號：ITM



大阪國際機場是以前日軍的機場（1939年的大阪第二機場。順帶一提的是，大阪第一機場是現在的八尾機場）。由於第二次世界大戰日本戰敗，這個機場被美軍接收。當時候命名為「伊丹空軍基地」俗稱「伊丹機場」。1958年3月機場歸還日本後「大阪機場」開始營運，1959年7月成為第一種機場開設國際航線，改稱「大阪國際機場」。

從市區週遭的居民指出噪音等公害問題，為了解決這個問題，原本在1994年關西國際機場開始營運時，將會封閉大阪國際機場。但是遭到多數因居民反對，表示大阪國際機場一旦封閉的話，居民經濟上將會受到影響。經過多次協調後轉為日本國內線專用機場。

via: Wikipedia


後來想想，想想，又想想，不對啊！如果大阪國際機場現在只飛國內線的話，那我之前看到的不同代號的機場是什麼？

也許七月到了，會常常看到平常看不到的東西也是理所當然的，我們就不要太執著於去探討什麼機場代號的問題能快樂出國玩比較重要<(￣︶￣)>

[純屬虛構] 墾丁好玩拖曳傘

余憶童稚時，某年暑假，曾經跟家人在墾丁進行一個五天四夜的遊玩行程，當時因為還小，而且又是跟家人一起出遊，所以其實整個行程就是一個緩慢又養老的步調：在墾丁的飯店裡面看電視、到外面看海、逛街買紀念品。

當時看到墾丁海灘邊的天空中，飄逸著無數代表著自由的拖曳傘，當然幼小的心靈就被如此熱情奔放的拖曳傘給拖著走了，經過了向爸媽的苦苦哀求，最後終於得到了搭乘拖曳傘的機會。當時因為年紀太小，體重太輕，所以在傘上會跟著一個教練一起飛，雖然有點掃興，但能夠飛上天就已經是天大的恩賜。

但這墾丁好玩拖曳傘之旅，跟我想像中的有很大的差別，應該說，是完全的超出了我的想像。

拖曳傘一升空，不到十秒鐘的時間，地面上的人們就變的跟螞蟻一樣大小，溫暖又涼爽的風吹拂在臉上，像是夏天百貨公司門口的空氣門，又像是冬天被窩旁的暖爐，這種舒適的觸感持續了大概有三十秒，而接下來發生的事情，是我這輩子最難以忘懷的景象。

我們的拖曳傘升高到一個程度，進入了附近海拔比較低的雲層裡面，就在這個瞬間，教練、安全護具，甚至整頂拖曳傘，都消失不見了，附近原本半霧狀的的雲層，也突然變成快速變換的各種色彩，紅色、黑色、黃色、藍色，就像七彩霓虹燈一樣的閃耀。而我的身體就在這詭異的雲層裡面漂流著，心裡有點害怕，但又覺得很新奇。

彩色濃霧就像一個大型led螢幕，一直不斷的放映各種影像：已經過世的爺爺坐在搖椅上看著報紙、一個油頭小伙子站在總統就職典禮的舞台中間、一些西裝筆挺面目猙獰的男女，在被一個禿頭的老人訓斥、隔壁班的校花小文的快轉成長畫面，最後是斗大的日期，一個位於未來的日期，但我已經忘記詳細的數字是什麼了。日期結束之後，整個濃霧就開始越來越暗，直至讓我流失在完全的黑色裡面。

再度睜開眼睛時，我正在一開始的拖曳傘上，準備要降落，教練一臉若無其事的樣子，家人也都說全程都看的到我在安全的傘上飛翔，就好像剛剛的奇幻旅程從來沒有發生過。

後來我每次去墾丁，都一定要玩同一家的拖曳傘，希望可以再看一次那奇妙的雲霧隧道，但自從那次之後，就再也沒有看過第二次了。我想，也許這墾丁好玩的拖曳傘，一個人一輩子只能玩一次吧。

[純屬虛構] 綠豆湯阿姨的真空包裝機

這是一個發生在小時候我們社區裡面的故事，關於一個愛主綠豆湯的阿姨、愛喝綠豆湯的社區，以及他們一起買的真空包裝機的故事。

那個時候社區有一個很熱心的阿姨，因為她很愛喝綠豆湯，她家的小朋友也很愛喝綠豆湯，所以她每天都煮一大鍋綠豆湯來喝，但他們自己家喝不完這麼多，所以就分享給全社區的人喝，最後乾脆就開了一個小窗口在他們家的牆壁上，經營起小本綠豆湯生意，久而久之大家都很有共識的下班下課就先去喝個綠豆湯。

綠豆湯阿姨賣的綠豆湯真的很便宜，因為她目的不是在賺錢，只是因為綠豆湯煮太多不喝掉很浪費，所以大家都很澎場他們家的綠豆湯。

有一天，社區管委會和幾名代表蠻著阿姨，開了一個會議，因為綠豆湯阿姨要生日了，她每天這樣對大家的貢獻，讓大家都也想要為她做些什麼事。

於是大家決定，要送綠豆湯阿姨一台真空包裝機。

綠豆湯阿姨家裡常常囤積很多綠豆消耗不掉，只好一直煮綠豆湯，為了幫忙綠豆湯阿姨解決這個問題，大家想到送給阿姨一台真空包裝機，這樣阿姨就可以用真空包裝機把綠豆包裝起來不怕壞掉了。

我們社區的人真的很熱心也很有愛心，經過各家大人捐大錢，小朋友捐零用錢，短短一個下午就募資完成，管委會主席馬上就打電話訂了一台真空包裝機下來，而那家真空包裝機廠商也很阿殺力，在大家還沒開始吃晚餐之前就火速把真空包裝機運過來，於是大家就歡歡喜喜的抬到綠豆湯阿姨的家，給她一個生日驚喜。

綠豆湯阿姨一看到禮物，真是又驚又喜，一把鼻涕一把眼淚的謝謝大家，大家也因為當了十幾年的鄰居，都陪著綠豆湯阿姨一起量產鼻涕和眼淚，度過了一個溫馨又黏膩的夜晚。

結果，綠豆湯阿姨因為得到了真空包裝機，她再也不需要為了綠豆放太久很浪費而瘋狂煮綠豆湯，所以巷口的綠豆湯阿姨小攤子就默默的歇業了。

大家為了感激綠豆湯阿姨所送的真空包裝機，反而導致阿姨失去煮綠豆湯的動機，讓大家喝不到綠豆湯，社區管委會還為此開了檢討會，年老的委員們瘋狂砲轟最年輕的那位管委會福利處的主任，因為當初是他提議要送阿姨真空包裝機的。

福利處主任受不了上層倚老賣老的壓力，最後終於在一次跟主委的視訊會議中，毅然決然提出辭職，主委雖然全力挽留，但還是留不住福利處主任，最後福利處主人因為真空包裝機事件，搬家離開了這個社區。

整個管委會也因為真空包裝機事件，分成兩個派系，互相攻訐，最後終於因為這台真空包裝機，導致管委會分崩離析，終致解散的命運。

也許真的是福利處主任的問題，也許是這個社區管委會一開始的和平就是個假象，我們都不知道，也再也無從得知了。

[純屬虛構] 校園網路天線

不知道為什麼，今天大家的頭上都長了一跟網路天線，似乎是一起床就出現在頭上的東西，而且不止如此，每個人的天線似乎都有不同功用。

隔壁陳同學頭上的網路天線似乎有預知的功能，她今天一整天都被大家追著問下一節小考的題目，頭上的天線只要開始發光，等下小考的題目就會出現在她腦中。

不過對於後面的林同學來說，她根本不需要依靠陳同學預知的網路天線，因為林同學的網路天線可以直接接收到所有人內心發出的各種OS，在考試的時候很好用，可以直接聽答案，甚至還揭發了隔壁班彭彭想要追小公主的心聲。

但是我今天一直搞不清楚我自己的網路天線功用，看著同學們因為網路天線而擁有了各自的特異功能，而在校園裡面恣意施展，就覺得是羨慕、羨慕又是羨慕。

直到下午的體育課。

今天的體育課在地下室打桌球，但因為球桌有限，所以大家就都輪流使用，而還沒輪到的人，有些就在旁邊跟牆壁對打，我們幾個則是躲在牆角滑手機。

「欸欸，這裡訊號好差」林同學滑手機滑不出個所以然，地下室的收訊真的很差，想上Facebook都是個難題。

「吼！沒有網路！我壓力好大！」旁邊的王同學大喊，一手拿著手機，另一手則瘋狂的拿零食吃。順帶一題，王同學的網路天線功能是得到怎麼吃都不會飽的能力。

此時突然發現，我的手機竟然滿格！

「我的手機有訊號耶！」我開心的大喊。

正當大家在探討是不是手機問題的時候，陳同學眼一亮，發現了我頭上的網路天線有異狀。

「你的網路天線在發光耶」陳同學小聲的說，她總是這麼小聲，只有在看康熙的時候笑聲才會比較大。

「啊。」

原來，我的網路天線，功能就是網路天線啊。

世界記憶冠軍的看法

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劍橋大學的研究表明慢跑之類有規律的有氧運動能夠提高記憶力，因為有規律的有氧運動會促進大腦中灰白質的生長。那麼我們還能夠通過其他方式促進我們的腦細胞生長、提高記憶力嗎？對此，8次世界記憶大賽的冠軍多明尼克?奧布賴恩有他自己的看法……

記憶如何形成？

大腦形成記憶要經過三個階段：

1.獲取新的記憶。從早到晚都會有新的資訊通過神經細胞進入大腦。如果不集中精力，這些資訊就會左耳朵進右耳朵出。但如果你全神貫注，你想記住的資訊就會被譯成編碼進入大腦，記憶的第一步就完成了。

2.存儲文字、數位和圖片。如果你全神貫注地將某個資訊編碼，你的海馬狀突起會發出信號將資訊長期儲存。如果資訊是你已知的東西或者是能夠激起你情緒反應的東西，儲存起來將更加容易。

3.資訊檢索。當你需要提取記憶中的資訊時，你的大腦需要啟動與儲存該資訊的神經同一類型的神經細胞。你平常想到這個資訊的頻率越高，你提取它就越容易。

如何保持良好的記憶？

正如劍橋大學的研究發現的那樣，有規律的有氧運動對於大腦的健康非常重要，它能夠促進血液迴圈，增加腦部的氧氣和營養供給。

有規律的運動能夠減少患上高血壓、糖尿病和心血管疾病的危險，這些疾病都可能影響大腦功能。一些專家還認為，運動能夠增強有益化學物質的功用，保護腦細胞。

要想保持良好的記憶，做到以下三點非常重要：

1.養成良好的睡眠習慣。良好的睡眠對於增強記憶力有著很重要的作用。人在清醒時，大腦會不停地受到外界大量資訊的“轟炸”，而睡眠會讓大腦得到很好的休息。當我們睡著後，我們的意識可以自由地回顧、組織和歸檔一天的經歷。

失眠和睡眠呼吸暫停之類的睡眠失調症狀對記憶力的破壞性很強，因為這會讓人感到疲勞，白天無法集中精神。

2.停止吸煙。吸煙加劇了血液迴圈紊亂的風險，可能導致中風和血管收縮，影響氧氣輸送到大腦。

3.注意營養的攝入。以水果、蔬菜、穀物以及“健康”脂肪為基礎的飲食對健康很有好處，對大腦功能和提高記憶力也有很大促進作用。

維生素B可以保護神經，因為它能降低同型半胱氨酸水準，同型半胱氨酸是一種能讓神經細胞中毒的氨基酸。維生素B還參與制造能夠攜帶氧氣的紅血球。維生素B含量較高的食物包括菠菜、西蘭花、蘆筍、草莓、甜瓜、黑豆、大豆及其他豆類、柑橘類水果等。

維生素C和E之類的抗氧化劑可以延緩由於年齡增長引起的記憶力衰退。這兩種物質含量最高的食物是漿果、番茄、菠菜、西蘭花、綠茶、堅果和種子、柑橘類水果以及動物肝臟。

Ω-3脂肪酸則和認知能力有關。他們被稱為“健康”脂肪，可以對抗炎症和高膽固醇。肥魚、核桃和核桃油是補充Ω-3脂肪酸的最佳選擇。

資料來源：消遙右腦

增強記憶力的營養元素

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想要增強記憶力，可以多補這三類：

1.卵磷脂
卵磷脂被譽為維持聰明的“電池”，有助於增強記憶力。食用如芝麻、杏仁、松子、葵花子、西瓜子、核桃、南瓜子、花生、魚等食物都有助於維護腦功能，增強記憶力。

2.鈣
鈣能保證腦力旺盛、工作持久、頭腦冷靜並提高人的判斷力，並和其他鹼性元素在一起，能維持體液的酸堿平衡，避免因飲食不當而形成酸性體質，使人感到疲倦，影響大腦的工作效率。鈣含量高的食物有：牛奶、優酪乳、花生、芝麻醬、豆腐等。此外，運動和曬太陽都對補鈣有好處。

3.維生素
維生素是維護身體健康，提高智力活動的重要營養素之一。如維生素C是保護腦功能的重要物質。 B族維生素尤其是維生素B1、B6、B12和葉酸都與腦功能的健全有一定的關係。1個柑橘(或獼猴桃)，或者5粒草莓(或者大棗)，就能滿足一天所需的維生素C。含有豐富維生素B1的食物有：小麥胚芽、豬腿肉、大豆、花生、火腿、黑米、雞肝等。含有維生素B6、維生素B12、煙酸、泛酸和葉酸的食物有：肝、肉類、牛奶、魚、豆類、蛋黃、堅果類、菠菜、乳酪等。

資料來源：消遙右腦

[純屬虛構] 真空包裝機

你們知道真空包裝機是什麼嗎？就是那種很像小時候收棉被用的那種套子，有一個口可以用吸塵器把裡面抽成真空，用來保持內部的乾燥整潔。以前只知道真空包裝機可以用在收被子，長大之後才知道可以用在更多地方，比如說3C產品，或是食物。

前陣子看到網拍真空包裝機在特價，想說買一組來玩玩，這就是這個故事的開始。

當時看到只剩下一組，也沒多想買一台真空包裝機放在家裡有沒有用，沒經過大腦就下標了這最後一台的真空包裝機。到貨以後因為剛好比較忙，就一直放著沒有動他，直到最近比較塵埃落定了，才默默的把這台真空包裝機從堆積如山的雜物堆中拿出來。

盒子裡面除了真空包裝機他本人之外，還附有五個真空包裝袋，這些真空包裝袋的摸起來很奇特，塑膠感沒有少，但又帶有些許軟軟的觸感，冰冷又帶點溫暖，令人捉摸不透的五個真空包裝袋。

我隨手拿起桌上放著早上沒吃完的蘋果放進袋子裡面，因為這蘋果有點大，原本是以為放不進真空包裝袋的，沒想到袋子的延展性很好，蘋果很輕易的就放入了袋子裡面。

接著，把真空包裝機的開關打開，把袋子放到機器的入口，袋子裡很快就被吸成真空，但令人不解的是，在袋子被吸到真空的極限之後，整個袋子連蘋果一起都不見了，就這樣子消失在我的眼前。

這不是真空包裝機，這根本大衛考柏飛機吧！

接著我又拿了幾樣物品來試試，從木瓜、苦瓜，到西瓜，這看起來小小的袋子擁有著令人刮目相看的延展性，每一樣物品都可以輕鬆的裝進去，而每次將袋子放到真空包裝機門口之後，都會連瓜帶袋消失的無影無蹤。

他們為什麼會消失，到底都消失到哪裡去了？這就是傳說中的異空間嗎，還是個通往未來的蟲洞呢？我想了很久，想不出個頭緒。

只有一個方法可以得到答案。




我將最後一個真空包裝袋打開，腳伸了進去。

管理記憶的五種基本方法

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想像自己在控制自己的大腦。在你的想像中，你看見自己正在往大腦的中記憶庫中存放日期、數位、名字、事實資料等，這些資料將給你帶來社會和生意上的成功。

監控你的消極想法。提醒自己別忘記你那些記憶力超凡的歷史。不要為自己記憶的失敗一蹶不振。

不要想你的同事們對你說的如”你可能會忘記”或是”你不能記住”之類的話。想想那些你的記憶讓他們吃驚的情景。

把你的記憶力集中到現在和這裏。一次只想一件事，一次只記一件事，克服思想不集中。

不要有碰巧的心理。很多人對他們的記憶力報有碰巧的心理。他們記住了一件事情，然後希望下一次該記起來的時候就能記起來。這可不是個好習慣。也許你在年輕的時候還可以，還能奏效，但年紀一大可能就自我感覺不再那麼管用了。人到中年時，就得採取一些措施，來防止記憶力的減退。

下面我們向您推薦幾種方法：
做一些事情。如果要下雨了，不要只是想想就完事了，行動起來，掛一把傘到門口去，提醒自己出門的時候拿著它。

抓住自己的觀點。我們總是在半夜醒來。突然就有了創造性的點子和想法。別讓他們跑了，也許到了早上你就不記得了，在你的床邊放一個小的答錄機，或是放上紙和筆。

帶一個備忘錄。在你的口袋裏帶一個備忘錄，隨時可以記下重要的事情。每天晚上看看，然後把你記下來的東西放在一個安全的地點。

簡短。用簡短的句子記錄和講話是很有用的，說的句子很長，會讓人不容易理解和記憶。

寫提綱。如果你要寫報告和個人信件，先寫一個提綱，不要遺漏任何一點。

早些開始使用這些自我管理的方法，它們會在你以後的生活中起到很大的作用。

資料來源：消遙右腦

心理學中的記憶與學習

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記憶是人腦中積累、保存和提取個體經驗的心理過程。運用資訊加工的術語，就是人腦對外界輸入的資訊進行編碼、存儲和提取的過程。從人腦內存儲到再次提取出來應用，這整個過程總稱為記憶。

基本過程：

編碼：記憶第一過程，它是把來自感觀的資訊變成記憶系統能夠接受和使用的方式，並且編碼的過程需要注意的參與。2.保持，也稱存儲，經編碼的資訊必須在人腦中得到，一定時間後才可以被提取。3.提取。
類型：陳述性記憶與程式性記憶、情景記憶和語義記憶
記憶系統：包括感覺記憶，短時記憶和長時記憶三種

感覺記憶：又稱感覺寄存器或暫態記憶，是資訊到達感官的第一次直接印象，只能將來自感官的資訊保持幾十到幾百毫秒，各種感覺資訊在感覺寄存器中以其特有的形式繼續保存一段時間並起作用，這些存儲形式就是視覺表像和聲音表像。稱視象和聲象

短時記憶：短時記憶(STM)也稱工作記憶，資訊加工的核心，一般只保持20-30秒。如果加以復述，可繼續保存。
編碼的形式：短時記憶中資訊主要以聲音代碼的形式存儲，也有視覺代碼和語義代碼

存儲容量：喬治米勒，7±2組塊（人們熟悉的認知單元是人們通過對刺激的不斷編碼所形成的穩定的心理組合）
儲存的持久性：復述是指資訊保存起來的必要條件，對資訊短時乃至長時儲存都具有重要作用，它包括保持性復述，即指一遍遍地重複識記的材料，和精細復述，指將識記的材料與長時記憶中儲存的資訊建立起聯繫。

長時記憶：是資訊經過充分地加工以後在頭腦中保持很長時間的記憶
編碼形式：主要涉及語義代碼，將資訊成功地編碼進入長時記憶是相對深度水準加工的結果。還有視覺代碼。
長時記憶的儲存模式：涉及兩個概念：語意網路（以同步練習60頁為主），圖式以P60頁為主。

德國心理學家艾賓浩斯首先系統地對長時記憶和遺忘進行研究，他創造有無意義音節。為測量遺忘，他設計了節省法，即再學習法。繪製的曲線，可將遺忘總結為“先多後少，先快後慢”。遺忘原因有兩種解釋：1、消退，此理論認為遺忘是記憶痕跡得不到強化而逐漸減弱以至最後消退的結果。2、干擾，此理論認為遺忘主要是因為在學習和回憶時受到了其他刺激的干擾，一旦干擾解除，記憶又可以恢復。它可分為前攝干擾和後攝干擾。前者指已學過的舊資訊對學習新資訊的抑制作用。倒攝干擾指學習新資訊對已有舊資訊回憶的抑制作用。在長時記憶裏資訊的遺忘有自然消退的因素，但主要是由資訊的相互干擾造成的。先後學習的兩種材料越相近，干擾作用越大。資訊的提取需要借助特殊的提取線索。

一個線索對提取的有效性主要依賴於：
1、與編碼資訊聯繫的緊密程度‘觸景生情’
2、情境和狀態的依存性，環境上的相似性有助於或有礙於記憶的現象，叫做情境依存性記憶
3、情緒作用，積極的情緒更有利於記憶，強烈的情緒體驗能導致異常生動，詳細栩栩如生的持久記憶。

有意的遺忘作用
人們為了減輕心理的不安，有意識地逼自己不去回憶那些引起特別痛苦體驗的事情，或以某種方式有意地歪曲他們，使之不再出現。這種有意識地不使某些資訊再出現的記憶效應即為有意遺忘。

提高記憶的方法：
1、地點法
2、韻律法：對一些純語言的材料最明顯有效，又稱口訣法
3、記筆記，是常用的

學習的定義：
通過主客觀的相互作用，在主體頭腦內部積累經驗，構建心理結構以積極適應環境的過程。它們可以通過行為或者行為潛能的持久變化而有所表現。

學習過程的一般模式
A 注意
B 原有意識
C 新知識的內部聯繫
D 新舊知識之間的聯繫
E 新知識進入長時記憶

學習的分類
依學習的方式劃分：接受學習；發現學習；意義學習；機械學習 並不截然對立
依內容劃分：知識學習；技能學習；社會規範的學習

學習的策略：
1、復習的時間，應注意及時復習和系統復習；
2、復習的次數，涉及過度學習的問題
過度學習指在恰能背誦某一類材料後再進行適當次數的重複學習，一般過度學習的程度為50%為好，如你能6遍剛好記住，可再讀3遍。
復習的方法：嘗試背誦法，即閱讀與背誦相結合。
幾種常用的有：集群，即歸類，摘錄，劃線，列提綱，做筆記等學習策略的基本原理是概括抽取學習內容的要義。

資料來源：消遙右腦

用音樂開發大腦

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我們的大腦的構造是：聲音通過聽覺區到達大腦的深層部分，神經回路打開。耳朵的能力和振動音一直為們所忽視，但事實是它們是能力開發最重要的工具。

人們相信聲音療法能夠恢復聽力、治癒自閉症和癲癇。這種療法其實正是強調了聽的適重要性。最近有很多研究都在進行，比如聽聲音治療疾病和弱聽，用聲音療法提高記憶力等等。

朗讀時聲音的振動能夠轉化為大腦的運動。生物發出的聲音一般都是向外發送的，但是朗讀和背誦時，它所產生的振動音能夠與大腦深層部分發生共鳴，從而在大腦深處引起變化。

間腦（丘腦和下丘腦）處於大腦的深層部分，這裏集中了所有的神經，它還控制著所有內分泌腺。當我們朗讀時，間腦就集中能量變得很寬大，產生新的突觸並打開新的回路。這時也就打開了最深層的間腦記憶回路。

引發“無意識的力量”——音樂、朗讀和背誦

無意識存在於大腦的深處。一般的時候只有大腦的表層意識來工作，處於深層大腦的無意識受到了壓抑，所以無意識的力量不能夠自由地發揮出來。但是，無意識中隱藏著巨大的力量，過目不忘或是能夠創造出佈滿感性的優秀作品都是無意識的功勞。引發無意識的力量有很多方法，聽覺刺激是其中比較輕易的一種。古典音樂刺激又是聽覺刺激裏的一種方法。雖然音樂分為很多種，但是古典音樂更適合進行聽覺刺激。

不光是音樂，朗讀和背誦也都能夠引發無意識。大量反復的朗讀能夠讓你在不知不覺中進入無我狀態，注重力完全集中，意識達到統一，無意識的回路打開。這就是大腦的秘密。

下面來介紹一些跟大腦的使用方法有關的大腦生理學知識——抑制理論：當大腦的回路集中於某一事物上時，其他刺激便不能傳達到大腦皮層裏。因為感覺神經回路中的突觸（神經之間的連接點）阻止了資訊的傳遞。從大腦皮層到腦幹的毛狀體之間的神經回路負責完成這種傳遞抑制。

大腦裏有一種神經回路，具有傳達意識的辨別性感覺。當我們一直朗讀或默讀時，剩下的只是一些隻傳遞聲音的回路，其他的視覺、觸覺、嗅覺、時間或空間等所有的感覺都被掩蓋了，這就是抑制的工作。

打開無意識深處的神經回路是大腦的一個秘密工作，這時通過大腦的淺層測頭葉，傳達到海馬（大腦舊皮層）中與記憶有關的部分中去，聽覺刺激就是這樣打開大腦回路的。

當你背誦文章時，你的大腦中會發生什麼事情呢？讓我來告訴你吧。不考慮意思、單純大量背誦是重要的一件事。當你思考所背誦內容的意義時你就開始使用你的左腦了。假如你只是背，這時你的精神非常集中，聽覺區開始興奮，而語言區等其他區域的興奮被抑制住了。當精神集中于一點時，以前到鬧中各自興奮的不同區域現在就都集中到了這個點上，這時聽覺區出現最大的腦電波，在它的四周又有類型相似的波出現。最終所有相似類型的興奮擴散開來形成一個整體，其中有一個中心。

這是大腦的單純化，也是意識的單純化。集中謹慎可以使大腦的一部分神經興奮起來，抑制四周神經細胞活動。這是大腦生理學中的一個原理。

大腦的單純化狀態是指左腦和右腦的腦電波統一為一個半球槽（i-sink），進入一種叫做“變性意識”的狀態。處於這種狀態時，圖像能夠鮮明的浮現在腦海裏。這種狀態對學習語言非常有幫助。這時，我們收集資訊時甚至可以只看一眼。看一眼就能夠記住50個單詞，看一眼記住100個單詞也會變得一樣輕易，記住1500個單詞甚至不需要一個星期，而且你已經記住的單詞不只能夠儲存在語言腦——左腦的海馬（記憶中樞）中，還可以存儲在圖像腦——右腦的海馬裏。大腦的資訊處理能力就和以前完全不同了。

聽覺刺激促進有鬧活性化的原理如下：耳朵除了具有“聽”這種集音功能以外，還能夠將大腦必須的能量轉化並生成為聲音的振動能量。內耳中有一個旋渦狀的部分，叫耳蝸，上述能量的生成和增幅都要在耳蝸部分完成。聲音在耳蝸中呈螺旋狀傳送時會轉變成活化大腦的能量，就象發動機旋轉時會產生磁場發電一樣。

聽古典音樂為什麼會使腦子變聰明呢？因為在耳朵中的高頻率區有聲音響起時，腦內神經會邊的更加發達，從而你就會變得“頭腦清楚”，並且對音階、和聲的分析統籌能力以及判定力都會變得更好。振動音的作用是：發揮耳朵的全部能力，讓大腦內佈滿能量，打開一直封閉著的右腦大門。

使用右腦學習器能夠充分發揮大腦內的力量，將資訊直接傳送到右腦潛意識中，形成圖像記憶。因此它能夠幫助我們用右腦學習，取得的成績也與平常不用右腦時大不相同。

進入右腦意識狀態的公式：冥想、呼吸、想像

另外還有一點要明白：是否運用想像來學習所取得的成果是非常不同的。發揮想像力是比較簡單的事情。要進入右腦的意識狀態，想像是很必要的。有一個公式可以教我們如何進入右腦意識狀態和使用右腦，它就是1、冥想；2、呼吸；3、想像。也就是說，進入右腦意識之前首先要閉上眼睛，平靜心情，然後深呼吸三次，再進行必要的想像。

右腦中想像過和事物能夠栩栩如生地記憶在腦海裏，這是右腦的一種機能。把這種機能全部運用到學習中去吧！這對你很有説明。

此時你是在自己的頭腦裏進行著想像的，但是假如你能夠一邊聽著磁帶一邊想像，會更有效果。為什麼呢？因為當你只是自己想像的時候，會不知不覺在冥想時用語言告訴自己“放鬆、進入深層意識”等等，這樣就動用了大腦的語言區，注重力輕易分散。但是假如跟著暗示的誘導集中精神來聽就可以了。這時語言區全部休息，聽覺區開啟，通往海馬記憶的回路也被打通，這樣就能夠一直深入深層記憶。想像學習法的做法如下：

1、學習前閉上眼睛，平靜心情，然後深呼吸三次。開始用8秒鐘時間緩緩呼氣，在呼氣有同時將心中的不愉快也一起呼出去。
2、然後用8秒鐘吸氣。這時邊吸氣邊放鬆，想像自己心情平靜，宇宙間清爽的能量佈滿全身。
3、接下來的8秒鐘屏住呼吸，想像自己有外語已經說得很好，能夠自由地用外語交談了。這個學習的原理是：認真地去想像能夠讓你的想像變成現實。

此時，你在大腦中想像著，但是與其嚴格地按照這個公式的步驟走，不如聽著磁帶來做，效果會更好：把注重力集中到磁帶或CD裏面的內容，隨著暗示加深想像。

這是與大腦的結構有關的一個問題。左腦的語言區負責處理與語言相關的內容，在我們聽到語言、考慮語言的內容時，語言區就開始式工作，它把收到的資訊進行處理。這時發揮作用的是人類的表層腦中的語言區，記憶會暫時儲存在這裏。這個區域的記憶力很差，記憶很快就會消失。我們要讓收到的資訊到達潛在腦，因此儘量不要使用語言區，而只讓聽覺區來工作。

資料來源：消遙右腦

什麼是工作記憶

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工作記憶可以看作大腦的指揮官。例如，當我們說話時，工作記憶將我們腦海中的辭彙整合到一起，形成一個連貫的句子。這是一個使資訊意識化的過程。我們看到，工作記憶不僅僅在教育中起作用――調查者發現工作記憶在每天的日常運轉中都扮演著非常重要的角色。

我對工作記憶的興趣是在一項研究中觸發的，當時我正對一群5-11歲的兒童做一項跟蹤調查。我發現，根據孩子們5歲時的工作記憶，可以對6年後他們的在校整體表現作出非常有效的預測，比IQ值還有效。自那以後，我又觀察了整體情況――聰明的孩子、有學習障礙的孩子和多動症兒童――它們的模式是相同的，工作記憶確實是教育過程的重要能力。

工作記憶和IQ有什麼不同？
工作記憶比IQ重要得多。工作記憶衡量的不是你在過去學到了什麼，而是你的學習能力和潛力。在典型的IQ測試中，你可能需要給單詞下定義。我曾在英國兩個差異很大的社區學校做過調查。在一次測試中，學生們需要給諸如“員警”的單詞下定義。有一個學校的學生給出的定義是：他們身著制服，保衛安全。另一個學校的學生則這樣回答我：我不喜歡員警，他們帶走了我爸爸。很不幸，這個實驗測試的是知識或智商，後者的回答與教科書的標準答案不相匹配。但是，當我觀察他們的工作記憶得分時，卻發現相差無幾。還有一個很重要的方面是，工作記憶可以獨立於環境，這點很令人興奮。

通過和老師的合作，你已經看到他們是如何看待工作記憶差的孩子的了。他們常常說這些孩子們做白日夢，或僅僅把他們看作是不夠努力或沒動力。隨著年齡增長，孩子們開始脫離教育，他們開始覺得“我做不了，我要失敗了，所以我為什麼還要嘗試呢？”他們和同學之間的差距越來越大，因為他們越來越沮喪。這些都是工作記憶差的學生的共同特徵。

工作記憶的什麼特徵導致學生們這樣想呢？
在一些案例中，工作記憶恰好落在臨界值，學生們會找到應對措施來補償工作記憶，除非學習困難到把他們吞噬。我和教師們談話時經常提到，工作記憶就像一個便簽本。如果他們有個小便簽本，他們會出色地完成一些任務，但是一旦任務超載，他們就會受不了了。這一點在孩子上了中學和大學後尤其明顯，這個時期的孩子應該更加獨立地學習，而他們的工作記憶能力卻不夠處理一時間湧來的大量資訊。

我們應該用工作記憶測試代替智商測試嗎？
當然應該。我最近調查中的一個孩子，他在言語和非言語智商測試中高居98%的位置，但是他的工作記憶卻僅僅居於平均水準。他在一所學術競爭型學校上學，他的智商遠超平均水準卻非常吃力。因為相比于其他同學，他不能有效地整合資訊，這樣，就算在智商測試中測出來是天才，也需要很賣力。

還有，使用智商測試會傷害學生，因為它將人們按照特定的社會經濟背景劃分開來。而工作記憶則不然，它受父母教育水準、地域、生長地區等因素影響較小，它真正要看的是你應該用大腦的哪部分處理知識和資訊。

讀寫困難的學生，他們的言語工作記憶遠不如視覺工作記憶好。他們的老師經常會說：自己多讀幾遍就記住了。但是如果一個學生言語記憶力很差，他不擅長使用這種方法，那麼就很難達到效果。就像一個學生在腳踝受傷需要支撐的時候，偏偏讓他做推動和跑步運動。我們更多地思考這些孩子在課堂上的表現及我們究竟怎樣才能幫助他們學習。

有沒有什麼測量工作記憶的簡單方法？
你可以試著讓一個人以每秒鐘一個的速度讀一串無規律的數字，然後倒著背出來。不斷往裏添加數字直到他們無法倒著背出。平均年齡30歲的人應該可以記住5-6個數位，40歲的人記住5個，50歲的人只能記住4個。

資料來源：消遙右腦

103年大學指考解答 (完整版)

103年大學指考解答

指考｜指考落點｜落點分析

103年大學指考「國文科」解答

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103年大學指考「英文科」解答

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103年大學指考「數學甲」解答

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103年大學指考「數學乙」解答

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103年大學指考「物理科」解答

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103年大學指考「化學科」解答

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103年大學指考「生物科」解答

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103年大學指考「歷史科」解答

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103年大學指考「地理科」解答

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103年大學指考「公民與社會」解答

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資料來源：聯合新聞網

提升記憶的簡單方法，從睡個好覺開始

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如果我們醒著，回顧舊的記憶會讓它們更加不穩定。在我們睡著的時候，啟動舊的記憶實際上會達到鞏固的效果。睡夢中啟動記憶不會讓它們變得脆弱，而是會保護它們免受干擾。看起來夢鄉中的再鞏固過程與清醒世界大不相同。

Diekelmann要求志願者玩一種“專注遊戲”，將背面朝上的紙牌配對。在他們學習的過程中，會有一種難聞的氣味。之後，一半的志願者保持清醒，而另一半小睡40分鐘。Diekelmann讓兩組人在這段時間都聞到先前的難聞氣味，以啟動玩遊戲的記憶。然後，每個人都要玩一種與之前略微不同的遊戲以歪曲記憶，最後再去用最開始的遊戲設定進行測試。

經過訓練，志願者平均能夠記住大約60對牌。那些一直保持清醒的只能記住41對，他們的記憶被氣味啟動從而變得容易被改寫。而小睡時記憶被氣味啟動的人實際上反倒更成功。他們記住了最開始的84對牌，即便是玩過了分心的第二局之後也是如此。他們的記憶被小睡鞏固了，這也與之前的研究相符。

也許記憶只是在很短時間內不穩定，有時還沒來得及變化就鞏固了。也許睡著的人只是不容易被新資訊打擾。無論是哪種情況，記憶的過程在清醒和睡著時有著不同結果。睡眠讓記憶能夠從海馬的短時存放地點移動到大腦的其他部位永久保存。重新啟動記憶能啟動這個過程，夢也許就是這種過程的反應。而當人們再次清醒時，這些記憶已經處在被保護的大腦部位，能夠抵禦外來干擾。

然而，存儲舊資訊固然重要，靈活性也不能被忽視。隨著閱歷增加，我們總是需要更新資訊，沒有這種能力也就談不上學習了。當我們來到一個新環境時，我們會打開大腦中相關的檔，添加新的資料，然後再次存儲。就像Diekelmann寫的，“這樣，‘成功’的記憶被優化，與未來的境況保持潛在聯繫，而其他‘不成功’的記憶會被新的更有用的資訊改寫。”

資料來源：消遙右腦

速讀記憶訓練之跳讀法

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跳讀是在閱讀中，有意識的跳過一些無關緊要的句段或篇章而抓住讀物的關鍵性材料的速讀方法。跳讀是通過省略次要資訊來加快大腦對文字的反應速度，是閱讀速度與思維過程同步進行。

跳讀不同於掃讀，掃讀是逐頁掃視。而跳讀是有取有舍，跳躍前進。也就是略去一些內容，只擷取文章中的關鍵部分的閱讀方法。跳讀不僅是為了提高閱讀速度，還可使讀者更深刻的理解內容，提高閱讀效率。因為跳讀的意義在於對讀物的大幅度跳躍，捨棄非本質的東西，捕捉本質資訊，形成新的思維流程。

怎樣運用跳讀

1. 以標題，小標題，黑體字為主要閱讀對象的跳讀法。許多書都列有章節標題，有的書還用黑體字突出定義，結論等。有的書在文章前後用方框框出要點。這些都是作者要求讀者留心的地方，往往是全書，全章，全節的主題和中心所在。閱讀時先用跳讀法唯讀這些部分，然後再決定是否有必要精度這本書或精讀其中章節

2. 關鍵字語跳讀法。唯讀自己所需要的同特定主題有關的詞語，而略去其他的段，句，詞。關鍵字跳讀法可用於查找文獻資料，也可以把精讀材料分門別類進行梳理。

3. 首尾句跳讀法。就是唯讀每個自然段的第一句或最末一句，或是第一句和最末一句。一般說來，以說明為主，以議論為主的科學性著作，每小段的首句往往是提綱挈領的一句話，末句是承上啟下的一句話，中間則是補充，推理，例子之類。運用這種方法，可以迅速抓住全文的中心。

4. 語法結構跳讀法。這種跳讀法有兩種方式，一種方式是全力貫注句子中的結構詞，如連詞；段落中的結構語，如“由此可見”等。根據這些詞語來探尋有意義的詞和句 ，從而把握全書的紋理脈絡。另一種方式是集中注意力讀句子中各類詞語的中心語，要忽略修飾語，補充語等輔助性句子成分。

5. 隨意跳讀法。這種跳讀法主要用於查找資料。可根據閱讀者的興趣和思路來找閱讀的注意點，這種跳讀法會較多的漏掉有價值而讀者還未感到興趣的東西。

運用跳讀法閱讀一本書

例如，讀一本新書，只看序言，目錄和內容提要，然後跳讀有關內容，不必細讀全文。閱讀章節，也只跳讀標題，黑體字，斜體字和重點句，然後前後連貫，抓住全文中心。也可以跳讀每段的首位兩句。一般來說，任何讀物，每段的開頭句很可能是提綱挈領的一句話，末為則往往是小節性的語句，還可以跳讀關鍵句。

資料來源：消遙右腦

認識天線 － 天線種類與應用

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只要使用到無線電波，就有可能需要用到天線以協助電波的發射與接收；天線依工作頻段，由低到高可區分為超長波、長波、中波、短波、超短波和微波，應用層面遍及國防、民生工業，依據不同波長、天線大小長短因此有很大差異，例如使用 100MHz 左右的天線，與使用2.4GHz 頻段的WLAN。若按其方向可大略區分為全向性（Omni-directional）天線和指向性（directional）天線。

全向性天線的名稱說明了電磁場的輻射能量在每個方位都會一致，目前最普遍的全向性天線當屬偶極（dipole）天線，絕大部分的基地台（Access Point），都是內建偶極天線，其水平輻射範圍是360度的波束，由於水平每個方向的能量都均等，由天線上方往下看形成類似甜甜圈的波束形狀，若壓縮其垂直輻射範圍，傳輸距離將隨著波束的集中而延伸，波束形狀則會趨近於薄餅。下圖是由天線上方與側面描繪波束的圖形，如果 偶極天線的增益越大，表示波束垂直的半功率波束寬度（HPBW）越小，能傳輸的距離也越大。因為全向性天線可以涵蓋所有水平方向，因此通常安裝於開闊、開放環境的中央位置；若是應用於戶外，全向式天線必須安裝在大樓頂端或高處，並且位於訊號涵蓋區的中央位置，以便與其他指向性天線裝置通訊，構成單點對多點（Point-to-Multipoint）的星狀拓樸。

指向性天線只能用於一定的方位，但相對地傳輸距離會比較遠，指向性天線有各種不同的款式與形狀，例如：Patch 天線、Panel天線和八木（Yagi）天線，經常用於無線區域網路中短距離的橋接（Bridge）；舉例來說跨馬路的兩棟大樓，或者空間寬廣的廠房、倉庫都是理想的應用環境。

此外還有專門用於長距離通訊的 高方向性天線，有極窄的波束寬度與很高的增益值，也可稱為高增益指向性天線；例如：碟形（dish）天線和格狀（grid）天線，通常用於點對點的通訊連接，傳輸距離可以高達25英哩；因為波束非常地窄，天線彼此之間必須很精準的瞄準，而且天線之間的直視（Light of Sight）必須沒有任何阻礙物。

資料來源：聯強e城市

超級記憶法的基本功訓練

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談到超級記憶法就不能不談談“聯想”。聯想一詞進入記憶領域是17世紀中葉，由英國人霍布斯•洛克為代表的“聯想主義”心裏學派引入的。聯想與超級記憶之間有著非常密切的聯繫，綜觀談到快速記憶方法的沒有不用“聯想”這一法寶的。記憶必須以聯想為基礎，而聯想則是迅速提取已存資訊的快捷鍵。

那麼什麼是聯想呢？聯想是由於兩個或幾個刺激物同時地或連續地發生作用而產生的暫時神經聯繫。通俗地說，聯想就是從腦中從一事物想到另一事物的心裏活動。

例如，看到昔日的照片則往事如煙，一幕幕浮現於眼前；由糖想到了甜蜜，進而想到幸福、愛情；由咖啡想到苦澀，想到失意、悲傷、失戀；

再如，生活中我們往往會不自覺地“走神”：看到了臺燈，想起了那是在某某商店買的，那個售貨員很熱情，還看到她臉上有雀斑，很明顯的……對，雀斑是挺象麻雀蛋上的斑點，小時候爬房逮麻雀，沒逮著還磕破了腿……，哎呀，想起腿還記得貼了風濕膏，這關節炎也挺難受的，都是前天踢球出了一身汗後用電風扇吹得腿疼……不過，那天我看“她”在看我們踢球，所以我踢的特別賣力，對，想起來了，她還向我借財務管理書呢……。

資料來源：消遙右腦

電視天線

高頻天線│網路天線│RF CABLE電纜線│高頻同軸電纜│戶外天線│精密車床

天線是一種用來發射或接收無線電波——或更廣泛來講——電磁波的電子器件。天線應用於廣播和電視、點對點無線電通信、雷達和太空探索等系統。天線通常在空氣和外太空中工作，也可以在水下運行，甚至在某些頻率下工作於土壤和岩石之中。

從物理學上講，天線是一個或多個導體的組合，由它可因施加的交變電壓和相關聯交變電流而產生輻射的電磁場，或者可以將它放置在電磁場中，由於場的感應而在天線內部產生交變電流並在其終端產生交變電壓。

概述

基於特定三維（通常指水平或垂直）平面，可以把天線分為兩大基本類型：

1. 全向天線（在平面中均勻輻射）
2. 定向天線（又稱指向天線，在某方向輻射較多）

在自由空間內，任何天線都向各個方向輻射能量，但是特定的架構會使天線在某個方向上獲得較大方向性，而其它方向的能量輻射則可以忽略。

通過增加附加導體棒或線圈（稱之為單元）並改變其長度、間距和方位（或者改變天線波束方向），可以製造出擁有既定特性的天線，如八木天線。「天線陣列」或「天線陣」是指相當數量的有源天線共用源或負載來產生定向的天線輻射方向圖。天線的空間關係通常也會影響其方向性。「有源單元」是指此天線單元的能量輸出由該單元內部的能量源所決定（而不是僅由通過電路的信號能量）或者該單元能量輸出的能量源由信號輸入所控制。「天線引入線」是在信號源和有源天線之間傳輸信號能量的傳導裝置（如傳輸線或饋線）。它由有源天線延伸出來直達源。「天線饋電」則是指有源天線和放大器之間的元件。

天線參數

影響天線性能的臨界參數有很多，通常在天線設計過程中可以進行調整，如諧振頻率、阻抗、增益、孔徑或輻射方向圖、極化、效率和頻寬等。另外，發射天線還有最大額定功率，而接收天線則有噪聲抑制參數。

諧振頻率

「諧振頻率」和「電諧振」與天線的電長度相關。電長度通常是電線物理長度除以自由空間中波傳輸速度與電線中速度之比。天線的電長度通常由波長來表示。天線一般在某一頻率調諧，並在此諧振頻率為中心的一段頻帶上有效。但其它天線參數（尤其是輻射方向圖和阻抗）隨頻率而變，所以天線的諧振頻率可能僅與這些更重要參數的中心頻率相近。

天線可以在與目標波長成分數關係的長度所對應的頻率下諧振。一些天線設計有多個諧振頻率，另一些則在很寬的頻帶上相對有效。最常見的寬頻天線是對數周期天線，但它的增益相對於窄帶天線則要小很多。

增益

天線設計中，「增益」指天線最強輻射方向的天線輻射方向圖強度與參考天線的強度之比取對數。如果參考天線是全向天線，增益的單位為dBi。比如，偶極子天線的增益為2.14dBi。偶極子天線也常用作參考天線（這是由於完美全向參考天線無法製造），這種情況下天線的增益以dBd為單位。

天線增益是無源現象，天線並不增加激勵，而是僅僅重新分配而使在某方向上比全向天線輻射更多的能量。如果天線在一些方向上增益為正，由於天線的能量守恆，它在其他方向上的增益則為負。因此，天線所能達到的增益要在天線的覆蓋範圍和它的增益之間達到平衡。比如，太空飛行器上碟形天線的增益很大，但覆蓋範圍卻很窄，所以它必須精確地指向地球；而廣播發射天線由於需要向各個方向輻射，它的增益就很小。

碟形天線的增益與孔徑（反射區）、天線反射面表面精度，以及發射/接收的頻率成正比。通常來講，孔徑越大增益越大，頻率越高增益也越大，但在較高頻率下表面精度的誤差會導致增益的極大降低。

「孔徑」和「輻射方向圖」與增益緊密相關。孔徑是指在最高增益方向上的「波束」截面形狀，是二維的（有時孔徑表示為近似於該截面的圓的半徑或該波束圓錐所呈的角）。輻射方向圖則是表示增益的三維圖，但通常只考慮輻射方向圖的水平和垂直二維截面。高增益天線輻射方向圖常伴有「副瓣」。副瓣是指增益中除主瓣（增益最高「波束」）外的波束。副瓣在如雷達等系統需要判定信號方向的時候，會影響天線質量，由於功率分配副瓣還會使主瓣增益降低。

頻寬
天線的頻寬是指它有效工作的頻率範圍，通常以其諧振頻率為中心。天線頻寬可以通過以下多種技術增大，如使用較粗的金屬線，使用金屬「網籠」來近似更粗的金屬線，尖端變細的天線元件（如饋電喇叭中），以及多天線集成的單一部件，使用特性阻抗來選擇正確的天線。小型天線通常使用方便，但在頻寬、尺寸和效率上有著不可避免的限制。

阻抗
「阻抗」類似於光學中的折射率。電波穿行於天線系統不同部分（電台、饋線、天線、自由空間）是會遇到阻抗差異。在每個介面處，取決於阻抗匹配，電波的部分能量會反射回源，在饋線上形成一定的駐波。此時電波最大能量與最小能量比值可以測出，稱之為駐波比（SWR）。駐波比為1:1是理想情況。1.5:1的駐波比在能耗較為關鍵的低能應用上被視為臨界值。而高達6:1的駐波比也可出現在相應的設備中。極小化各處介面的阻抗差（阻抗匹配）將減小駐波比並極大化天線系統各部分之間的能量傳輸。

天線的復阻抗涉及該天線工作時的電長度。通過調節饋線的阻抗，即將饋線當作阻抗變換器，天線的阻抗可以和饋線和電台相匹配。更為常見的是使用天線調諧器、巴倫、阻抗變換器、包含電容和電感的匹配網路，或者如伽馬匹配的匹配段。

輻射方向圖

輻射方向圖是天線發射或接受相對場強度的圖形描述。由於天線向三維空間輻射，需要數個圖形來描述。如果天線輻射相對某軸對稱（如雙極子天線、螺旋天線和某些拋物面天線），則只需一張方向圖。

不同的天線供應商/使用者對於方向圖有著不同的標準和製圖格式。

公認的記憶術PQ4R法

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記憶術是記憶的竅門和方法的簡稱。目前最流行而又取得公認的記憶術是PQ4R法。PQ4R法的取名是下面所述學習材料應該遵循的六個步驟的英文縮寫。

1．預習(prepare)
預習涉及全部學習材料，確保對需要記憶的學習材料有一個清晰的表像。實驗表明，如果記憶主體對所要記憶的內容有一個清晰的表像，那麼對這部分材料的記憶比其他沒有形成清晰表像的材料要容易得多，而且所耗費的時間要少得多。

2．提問(question)
在預習之後，針對所要學習材料中有些不能被原有知識結構同化的內容提出問題，以使這一新知識能比較順利地納入知識結構。具體做法可以把各分段的標題改為適當的問句。例如，一個小單元標題是“記憶術”，可改為“什麼是記憶術”或“記憶術對記憶材料有什麼意義”等。

3．閱讀(read)
仔細閱讀所要記憶的材料，做到反復閱讀，試圖回答自己在上一個步驟中所提出的問題。閱讀時，要盡可能多地運用各種分析器參與記憶。實驗表明，多種分析器參與記憶活動，其效果比單一分析器參與記憶活動的效果好。這就是說，在識記一篇材料時，要儘量做到邊看、邊讀、邊思考。

4．思考(reflection)
在閱讀時，思考如何回答在第二步驟中提出的問題，通過理解以達到成誦的水準。同時也可以想出日常生活中的一些例子，把所學材料與自己以前經歷過的事情聯繫起來。

5．復述(repeat)
通常要在學完一個小單元後，運用自己的話來概述這一單元所學的知識，儘量用自己的話來回答自己對本單元所提出的問題。如果有些內容不能用自己的語言完全復述出來，或復述錯誤，就要重新閱讀記憶困難的那部分材料。

6．復習(review)
在學習完所有的小單元後，應把整個材料各個小單元的知識要點和小單元的問題再回答一次。

資料來源：消遙右腦

天線是什麼？

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天線是一種用來發射或接收無線電波——或更廣泛來講——電磁波的電子器件。天線應用於廣播和電視、點對點無線電通信、雷達和太空探索等系統。天線通常在空氣和外太空中工作，也可以在水下運行，甚至在某些頻率下工作於土壤和岩石之中。

從物理學上講，天線是一個或多個導體的組合，由它可因施加的交變電壓和相關聯交變電流而產生輻射的電磁場，或者可以將它放置在電磁場中，由於場的感應而在天線內部產生交變電流並在其終端產生交變電壓。

概述

基於特定三維（通常指水平或垂直）平面，可以把天線分為兩大基本類型：

1. 全向天線（在平面中均勻輻射）
2. 定向天線（又稱指向天線，在某方向輻射較多）

在自由空間內，任何天線都向各個方向輻射能量，但是特定的架構會使天線在某個方向上獲得較大方向性，而其它方向的能量輻射則可以忽略。

通過增加附加導體棒或線圈（稱之為單元）並改變其長度、間距和方位（或者改變天線波束方向），可以製造出擁有既定特性的天線，如八木天線。「天線陣列」或「天線陣」是指相當數量的有源天線共用源或負載來產生定向的天線輻射方向圖。天線的空間關係通常也會影響其方向性。「有源單元」是指此天線單元的能量輸出由該單元內部的能量源所決定（而不是僅由通過電路的信號能量）或者該單元能量輸出的能量源由信號輸入所控制。「天線引入線」是在信號源和有源天線之間傳輸信號能量的傳導裝置（如傳輸線或饋線）。它由有源天線延伸出來直達源。「天線饋電」則是指有源天線和放大器之間的元件。

天線參數

影響天線性能的臨界參數有很多，通常在天線設計過程中可以進行調整，如諧振頻率、阻抗、增益、孔徑或輻射方向圖、極化、效率和頻寬等。另外，發射天線還有最大額定功率，而接收天線則有噪聲抑制參數。

諧振頻率

「諧振頻率」和「電諧振」與天線的電長度相關。電長度通常是電線物理長度除以自由空間中波傳輸速度與電線中速度之比。天線的電長度通常由波長來表示。天線一般在某一頻率調諧，並在此諧振頻率為中心的一段頻帶上有效。但其它天線參數（尤其是輻射方向圖和阻抗）隨頻率而變，所以天線的諧振頻率可能僅與這些更重要參數的中心頻率相近。

天線可以在與目標波長成分數關係的長度所對應的頻率下諧振。一些天線設計有多個諧振頻率，另一些則在很寬的頻帶上相對有效。最常見的寬頻天線是對數周期天線，但它的增益相對於窄帶天線則要小很多。

增益

天線設計中，「增益」指天線最強輻射方向的天線輻射方向圖強度與參考天線的強度之比取對數。如果參考天線是全向天線，增益的單位為dBi。比如，偶極子天線的增益為2.14dBi。偶極子天線也常用作參考天線（這是由於完美全向參考天線無法製造），這種情況下天線的增益以dBd為單位。

天線增益是無源現象，天線並不增加激勵，而是僅僅重新分配而使在某方向上比全向天線輻射更多的能量。如果天線在一些方向上增益為正，由於天線的能量守恆，它在其他方向上的增益則為負。因此，天線所能達到的增益要在天線的覆蓋範圍和它的增益之間達到平衡。比如，太空飛行器上碟形天線的增益很大，但覆蓋範圍卻很窄，所以它必須精確地指向地球；而廣播發射天線由於需要向各個方向輻射，它的增益就很小。

碟形天線的增益與孔徑（反射區）、天線反射面表面精度，以及發射/接收的頻率成正比。通常來講，孔徑越大增益越大，頻率越高增益也越大，但在較高頻率下表面精度的誤差會導致增益的極大降低。

「孔徑」和「輻射方向圖」與增益緊密相關。孔徑是指在最高增益方向上的「波束」截面形狀，是二維的（有時孔徑表示為近似於該截面的圓的半徑或該波束圓錐所呈的角）。輻射方向圖則是表示增益的三維圖，但通常只考慮輻射方向圖的水平和垂直二維截面。高增益天線輻射方向圖常伴有「副瓣」。副瓣是指增益中除主瓣（增益最高「波束」）外的波束。副瓣在如雷達等系統需要判定信號方向的時候，會影響天線質量，由於功率分配副瓣還會使主瓣增益降低。

頻寬
天線的頻寬是指它有效工作的頻率範圍，通常以其諧振頻率為中心。天線頻寬可以通過以下多種技術增大，如使用較粗的金屬線，使用金屬「網籠」來近似更粗的金屬線，尖端變細的天線元件（如饋電喇叭中），以及多天線集成的單一部件，使用特性阻抗來選擇正確的天線。小型天線通常使用方便，但在頻寬、尺寸和效率上有著不可避免的限制。

阻抗
「阻抗」類似於光學中的折射率。電波穿行於天線系統不同部分（電台、饋線、天線、自由空間）是會遇到阻抗差異。在每個介面處，取決於阻抗匹配，電波的部分能量會反射回源，在饋線上形成一定的駐波。此時電波最大能量與最小能量比值可以測出，稱之為駐波比（SWR）。駐波比為1:1是理想情況。1.5:1的駐波比在能耗較為關鍵的低能應用上被視為臨界值。而高達6:1的駐波比也可出現在相應的設備中。極小化各處介面的阻抗差（阻抗匹配）將減小駐波比並極大化天線系統各部分之間的能量傳輸。

天線的復阻抗涉及該天線工作時的電長度。通過調節饋線的阻抗，即將饋線當作阻抗變換器，天線的阻抗可以和饋線和電台相匹配。更為常見的是使用天線調諧器、巴倫、阻抗變換器、包含電容和電感的匹配網路，或者如伽馬匹配的匹配段。

輻射方向圖

輻射方向圖是天線發射或接受相對場強度的圖形描述。由於天線向三維空間輻射，需要數個圖形來描述。如果天線輻射相對某軸對稱（如雙極子天線、螺旋天線和某些拋物面天線），則只需一張方向圖。

不同的天線供應商/使用者對於方向圖有著不同的標準和製圖格式。

常喝下午茶可增強記憶力

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現在越來越多的年輕人開始記憶力減退，讓人很驚訝，年紀輕輕為什麼會出現如此症狀呢？

中國和英國都是世界上以飲茶而聞名的國家，但在喝什麼茶及怎麼喝上，二者卻有著很大的區別。英式下午茶通常在下午4~5點鐘時進行，並且要搭配一定的甜點。營養學家告訴我們，這對補充人體能量具有很大的作用。

下午茶及時補充能量

經典的英式下午茶由點心和茶組成。點心一般裝在一個三層的銀色託盤裏，從下到上分別為三明治、英式小松餅、芝士蛋糕和水果塔。吃時的順序一般是由下到上、由鹹到甜。據說，這和正餐中從主菜到甜食的順序是一樣的。

面對現代社會的高效率、快節奏，上班族的午餐常常吃得太少或者過於匆忙。一頓營養均衡的下午茶不僅能趕走下午的瞌睡蟲，還有助於恢復體力，還可以幫助人們保持精力直到黃昏，進而使晚餐比較清淡，常喝下午茶記憶力變力增強15%養成最完美的飲食習慣。

此外，實驗證明，下午茶還可以增強記憶力和應變力。有喝下午茶習慣的人在記憶力和應變力上，比其他人的平均分值高出15%~20%

資料來源：消遙右腦

青年人記憶力減退的原因

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現在越來越多的年輕人開始記憶力減退，讓人很驚訝，年紀輕輕為什麼會出現如此症狀呢？

引起記憶力減退的原因很多，其中，長期睡眠不足、缺少運動、缺少新鮮空氣，煙酒過量等等，都會導致記憶力衰退，這是生理上的原因。長期過分地焦慮、憂鬱心理壓力過大等等，也可以使記憶力減退，這是心理上的原因。這種記憶障礙是大腦過度疲勞導致的功能失調，不存在大腦組織結構的損害改變，所以是功能性的、暫時性的、可逆的。

隨著電腦的日益普及，二三十歲的年輕人正越來越多地受到記憶力減退的困擾，主要原因是他們對電腦的依賴過強，從而使得自己的腦功能反而減弱。

某些疾病，如神經衰弱、抑鬱症、腦動脈硬化、慢性鼻竇炎等均是導致記憶力減退的常見原因。

神經衰弱患者常表現有記憶力減退，其根本原因在於注意力分散，不能集中，影響到記憶能力。

睡眠也與記憶有密切聯繫，睡眠不好也會影響記憶功能，而神經衰弱患者常常有睡眠障礙。由此看來，神衰弱患者注意力不集中、睡眠障礙，而導致健忘。

吸煙對人的大腦有損害，隨著吸煙者年齡增長可能導致其記憶力衰退。有研究證明吸煙是老年人患癡呆症的風險因素之一。導致癡呆症的一個重要原因是腦部血流受阻，而吸煙恰恰可導致血管狹窄和腦供血不足。

有飲酒嗜好者出現記憶力減退時，這是慢性酒精中毒的信號。

中老年人，特別是高血壓、腦動脈硬化患者，若記憶能力有明顯波動，可能是腦動脈硬化的結果。

所以，注意生活規律、勞逸結合、精神放鬆、遠離煙酒、加強體質鍛煉、並積極防治動脈硬化等，是保護大腦健康的重要措施。


資料來源：消遙右腦

快速記憶訓練

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記憶對於閱讀至關重要。從整個閱讀的過程看，讀物資訊的攝取需要記憶，對內容的理解也要有記憶參與，而讀物資訊的儲存與提取，當然非有記憶本領不行。如果讀過的東西大部分都記不住，也就很難有什麼閱讀效率。快讀由於短時間內攝取大量的資訊，同時也就需要很強的快速記憶能力。而到一目數行，乃 至“一目十行”的高級快讀階段，如果沒有與閱讀速度同步的快速記憶能力“一目十行”之類的閱讀就難以實現。因此，快速記憶能力是制約閱讀速度和效率的一個極為重要的因素 !

最新科學研究告訴我們：人們有著巨大的記憶潛能，特別是廣大青少年所具備的快速記憶能力非常驚人記憶關鍵在大腦，人腦就是一個龐大的資訊處理系統，既快速敏捷又功能大，現代大型超級電腦的記憶與儲存能力都無法與之相比。據有人計算，即使每秒鐘輸人10個以上的新資訊，一生中不停地輸入， 也難以填滿這個龐大的資訊儲存庫。也有人計算，人腦可處理和儲存1000萬億個資訊單位，相當於5億本書的知識總？

大量事實也證明，人們確有極強的快速記憶能力。據歷史記載，三國時西蜀有個人叫張松，他只把曹操的《盂德新書》 讀了一遍，便能從頭到尾背誦出來。唐代有個人叫常敬德，唐玄宗給了他一份怪 僻生疏的蠻人萬言書，他也只默記了7遍•便當庭一字不差地背了下來。據說現代文學家茅盾，有從頭至尾背誦《紅樓夢》的本領。國外這種實例也很多。拿破崙能記住部隊所有軍官的名字，新西蘭毛利族首領卡馬塔能背誦全族長達一千年的歷史，這些內容要整整背上三天。日本索尼電器公司職員友奇英哲創造了背誦圓周率小數點後達兩萬位元的記錄。歐洲有位叫威•克萊因的人能記住任何兩位數的乘積以及任何數的對數值、三角函數值等，被稱為“人腦電腦”。

一方面人們有著大的記憶潛能，另一方面又有許多人常常慨歎差，讀了就忘，這裏的關鍵是人們能否根據記憶規律，實行科學用腦.科學訓練並用科學的方法進行記憶.下靡們介紹幾種科學而有效的記憶訓練方法。

第一節 記憶體操法

記憶力強弱與快慢並非天生，完全可以通過訓練和應用而獲得。同樣那些?於動腕，?於鍛煉記憶力的人，都是不可能有很強的記憶力的。其中運用記憶力體操法.便是提高記憶力的一種基礎性的訓練法。

記憶體操最早由若名作家托爾斯泰提出。原來他也是一位記憶力很平常的人，活來為了提?自己的記憶力，就豎持每天早晚一定拿出半個小時左右的時間，用來背定數進的單同和背?肖•或一段他所喜歡的一些作家或詩人的優秀詩文，多年不輟。他把這種按時、定量背記一些東西來鍛煉記憶力的做法，稱為“記憶力體操”憑著長期堅持做“記憶力體操”使他具有了極強的記憶力。不僅精通英、法、德、拉丁，希臘等多神外語。許多著名作家，如普希金等人的大段詩文佳作，都能熟背如流，他創作時所用的大《翔實材料也大多憑者個人的記 憶。在他矜來，人的記憶力就像人的體質一樣，是要通過長期不懈地鍛煉來得以增強和提商的。經研究，歷史上那些“過目成誦”的人，除了其自身的天才條件外，也都是通過刻苦的鍛煉才具有這種本領的。

記憶力體操的科學依據是用進廢退效應^這就是說大腦的記憶機制越用越靈，記憶力越鍛煉也就越強。澳大利亞神經生理學家艾克爾斯經過長期研究發現，記憶與神經細胞間的突觸聯繫有關，記憶就是突觸功能的用進廢退效應的具體表現。他用獨特的實驗技術證明，當刺激物作用於大腦後,有關的抻經電位便發生變化，就產生神經衝動。這種衝動便沿著神經細胞的通路傳遞，如果同樣的刺激反發進行，衝動就沿宥同樣的通路傳人，同時引起突觸的生長和聯繫，也就形成了記憶如果沒有這種不斷“反復進行”的剌激，或刺激達不到形成記憶的最低限度，記憶也就難以形成或逐漸退縮。這就是記憶的用進廢退效應托爾斯泰等人由於長期堅持做“記憶力體操”，記憶力也就隨之不斷加強和提高。

要運用好記憶力體操，須堅持做到如下幾點：

1.要有信心。要相信自己有很大的記憶潛能，相倍肖已能夠快速記憶在閱讀中所獲取的大量有用資訊

2.要以濃厚的興趣和良好的精神狀態去做記憶體操，因為有了濃厚興趣 就會在大腦皮層中形成一種興奮優勢中心。這時，它就會覺排除千擾,傾心於 記憶 記憶力也自然會較快提高。在開始階段，要選用那些已感興趣和具有較大吸引力的閱讀材料來記憶。

對每次記憶鍛煉都要定時、定量。這樣便於形成習慣形成?天的自覺行動。古人有“以時程功”和“以頁程功”之說，“以時程功”，就是按限定的時間 背記一定的內容，步步前進.決不停止，“以頁程功”即每天規定明確的背記頁數，並在預定的期限內完成規定的總覓數。總之是目標明確.限額清楚，提高 笮位時問的背記效率，才能強化記憶.較快提高記憶能力。

要堅持鍛煉„這是最緊要之點。若“三天打魚兩天曬網”是斷然不會有大成效的。這也是“記憶體操”的根本之所在。


資料來源：消遙右腦

30個小動作成就您驚人記憶力

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一、喚醒身體

　　1、閉上眼睛吃飯。
　　2、用手指分辨硬幣。
　　3、戴上耳機上下樓梯。
　　4、捏住鼻子喝咖啡。
　　5、放開嗓子大聲朗讀。
　　6、聞咖啡看魚的圖片。

二、尋求腦刺激

　　7、到餐館點沒吃過的菜。
　　8、把自己的錢花掉。
　　9、專門繞遠路。
　　10、用左手端茶杯。
　　11、聽不同類型的歌曲。
　　12、一天睡覺6小時。

三、積極鍛煉左右腦

　　13、去陌生的地方散步。
　　14、判斷自己是右腦型還是左腦型。
　　15、用直覺作決斷。

四、補充腦營養

　　16、甜食讓你變聰明。
　　17、吃早餐能活化大腦。
　　18、多咀嚼可以提高成績。

五、越運動腦子越好

　　19、每天快走20分鐘。
　　20、多做“手指操”。
　　21、嘗試全新的運動。

六、改善腦活性 激發靈感

　　22、記住每次成功的感覺。
　　23、對自己說“肯定能行”。
　　24、寫100自己喜歡的東西。
　　25、變換視角看問題。
　　26、一想到就說出來。
　　27、讓腦偶爾無聊一下。
　　28、看從來不看的電視節目。
　　29、親身體驗是腦最寶貴的財富。
　　30、做個傾聽者十分科學。

資料來源：消遙右腦

定勢思維：彩色電扇

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彩色電扇――突破定勢思維

走出思維誤區――創新思維模式和方法

日本的東芝電氣公司1952年前後曾一度積壓了大量的電扇賣不出去，7萬多名職工為了打開銷路，費盡心機地想了不少辦法，依然進展不大。有一天，一個小職員向當時的董事長石阪提出了改變電扇顏色的建議。在當時，全世界的電扇都是黑色的，東芝公司生產的電扇自然也不例外。

這個小職員建議把黑色改為彩色。這一建議引起了石阪董事長的重視。經過研究，公司採納了這個建議。第二年夏天東芝公司推出了一批淺藍色電扇，大受顧客歡迎，市場上還掀起了一陣搶購熱潮，幾個月之內就賣出了幾十萬台。從此以後，在日本，以及在全世界，電扇就不再都是一副統一的黑色面孔了。

只是改變了一下顏色，大量積壓滯銷的電扇，幾個月之內就銷售了幾十萬台。這一改變顏色的設想，效益竟如此巨大。而提出它，既不需要有淵博的科技知識，也不需要有豐富的商業經驗，為什麼東芝公司其他的幾萬名職工就沒人想到、沒人提出來？為什麼日本以及其他國家的成千上萬的電氣公司，以前都沒人想到、沒人提出來？這顯然是因為，自有電扇以來都是黑色的。

雖然誰也沒有規定過電扇必須是黑色的，而彼此仿效，代代相襲，漸漸地就形成了一種慣例、一種傳統，似乎電扇都只能是黑色的，不是黑色的就不成其為電扇。這樣的慣例、常規、傳統，反映在人們的頭腦中，便形成一種心理定勢、思維定勢。時間越長，這種定勢對人們的創新思維的束縛力就越強，要擺脫它的束縛也就越困難，越需要作出更大的努力。東芝公司這位小職員提出的建議，從思考方法的角度來看，其可貴之處就在於，他突破了“電扇只能漆成黑色”這一思維定勢的束縛。


資料來源：消遙右腦

聯想必須盡可能地荒謬

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好了，這你經過訓練的記憶力的第一和最重要的一步。你現在必須將地毯與紙張相聯想或相聯繫，聯想必須盡可能地荒謬，例如.你叮以將家裏地毯想成紙做的，看看你自己是怎樣走在乏:邊，真正聽到紙張在你腳下發出沙沙的聲音。你可以想像都是一種能謬的聯想，一張躺在地毯上的紙不是一次較好的聯想，它人具有邏輯性了！你的心視意像必須是荒謬的或是非邏輯的，把這當成事實吧:如果你的聯想具有邏輯性，你將記不住它。

現在，你必須在心裏用大致一秒鐘的時間實際看到這幅荒謬的圖畫。請不要試圖看到這些字，而要確切地看到你斷定的那幅圖畫。首先閉上一下你的眼睛，這樣也許會使你更容易看到圖畫一旦你看到圖時，不要再去想它並繼續進行。你眼下已經知道或記住的東西是「紙張」，因此，下一步是將紙張二覽表中的一個項日進行聯想或聯繫起來。一個項日是「瓶子」，在這一點蔔，你不要再把7t意力放在「地毯」蔔。為瓶子與紙張想出一個全新的、荒謬的精神圖像來，你可以看見你自己讀一個巨大的瓶了，而不是一張紙.或是正在一個巨大的瓶了上，而不是在紙張上寫。要麼、你叮以想像瓶日中流出的不是液體，而是紙;或者瓶子是山紙造的.不是玻璃造的從中挑出你認為是最荒謬的聯想並心視它一會。

怎麼強調心視這幅畫以及盡可能使其荒謬的必要性並不過分。當然，你完全川不著停下來想上5分鐘去發現最無邏輯什的聯想，首選闖進你的腦了裏的荒謬聯想通常是最適用的：我們教給你兩種或兩種以上的方法，你可以用這些方法把20個項n中的耳一對組成畫面。你將你認為最荒謬的一個或者你自L想到的一個聯想挑選出來，並且僅僅使用這一個聯想。


資料來源：消遙右腦

早餐吃什麼有助於提高大腦注意力

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鵪鶉蛋、雞蛋、酸棗仁、松子、核桃仁、花生、香菇、桂圓、大豆、芝麻、鮐魚等數十種食品含有較多的卵磷脂。卵磷脂對增強和改善大腦機能有重要作用。人類大腦約有1/5 是由卵磷脂組成的。多吃含磷脂的食物能夠健腦、益智。

12種能增強記憶力的食品

人大腦中有無數億個神經細胞在不停的進行著繁重的活動，科學研究證實，飲食不僅是維持生命的必需品，而且在大腦正常運轉中也發揮著十分重要的作用。有些食物有助於發展人的智力，使人的思維更加敏捷，精力更為集中，甚至能夠激發人的創造力和想像力。

營養保健專家研究發現記憶方法實例，一些有助於補腦健智的食品，並非昂貴難覓，而恰恰是廉價又普通之物，日常生活隨處可見。以下幾種食品就對大腦十分有益，腦力勞動者、在校學生不妨經常選食。

1、牛奶。
牛奶是一種近乎完美的營養品。它富含蛋白質、鈣，及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質。此外，它還含對神經細胞十分有益的維生素B1等元素。如果用腦過度而失眠時，睡前一杯熱牛奶有助入睡。

2、雞蛋。
大腦活動功能，記憶力強弱與大腦中乙醯膽鹼含量密切相關。實驗證明，吃雞的妙處在於：當蛋黃中所含豐富的卵磷脂被酶分解後，能產生出豐富的乙醯膽鹼，進入血液又會很快到達腦組織中，可增強記憶力。國外研究證實，每天吃1、2只雞蛋就可以向機 體供給足夠的膽鹼，對保護大腦，提高記憶力大有好處。

3、魚類。
它們可以向大腦提供優質蛋白質和鈣，淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，不會引起血管硬化，對腦動脈血管無危害，相反，還能保護腦血管、對大腦細胞活動有促進作用。

4、味精。
味精的主要成分是谷氨酸鈉，它在胃酸的作用下可轉化為谷氨酸。谷氨酸是參加人體腦代謝的唯一氨基酸，能促進智力發育，維持和改進大腦機能。常攝入些味精，對改善智力不足及記憶力障礙有幫助。由於味精會使腦內乙醯膽鹼增加，因而對神經衰弱症也 有一定療效。

5、花生。
花生富含卵磷脂和腦磷脂，它是神經系統所需要的重要物質，能延緩腦功能衰退，抑制血小板凝集，防止腦血栓形成。實驗證實，常食花生可改善血液迴圈、增強記憶、延緩衰老，是名符其實的“長生果”。

6、小米。
小米中所含的維生素B1和B2分別高於大米1.5倍和1倍，其蛋白質中含較多的色氨酸和蛋氨酸。臨床觀察發現，吃小米有防止衰老的作用。如果平時常吃點小米粥、小米飯，將益于腦的保健。

7、玉米。
玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，有保護腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸較高，能幫助促進腦細胞代謝，常吃些玉米尤其是鮮玉米，具有健腦作用。

8、黃花菜。
人們常說，黃花菜是“忘憂草”，能“安神解鬱”。注意：黃花菜不宜生吃或單炒，以免中毒，以幹品和煮熟吃為好。


資料來源：消遙右腦

快速記憶的10個小竅門

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一、多聽音樂幫助記憶

保加利亞的拉紮諾夫博士，以醫學和心理學為依據，對一些樂曲進行了研究，發現、亨德爾等人的作品中的慢板樂章，能夠消除大腦的緊張，使人進入冥想狀態。他讓學生們聽著節奏緩慢的音樂，並且放鬆全身的肌肉，合著音樂的節拍讀出需要記憶的材料。學習結束之後，再播放2分鐘歡快的音樂，讓大腦從記憶活動中恢復過來。很多試驗過這種方法的學生都覺得記憶效果很好。

二、背誦經典提高記憶

我們知道，人常常在看書和學習中甚至是休閒時會經常背誦一些名篇、成語、佳句、詩歌短文、數理公式、外文單詞和技術要領知識嗎？那可是鍛煉的“硬功夫”呀。馬克思青年時就是用不熟練的外文背誦詩歌，鍛煉自己的記憶力的。每天堅持10至20分鐘的背誦，也能增進記憶力。

三、身心運用記憶效率高

科學證明，正確的重複是有效記憶的主要方法，特別在人在學習中通過自己的腦、手、耳、口並用進行知識記憶時，記憶的效率高效果好。因為當你記憶時，應該用腦想，也要口念，手寫，在學習中不知不覺地調動了自身更多的記憶“通道”參加記憶，這樣使自己的記憶痕跡加深，記憶效果當然更好。

四、奇思怪想強記憶

我們在學習與看書時往往對一些數字、年代不易記住。如果你善於聯想記憶，便好記了。如樁子表和房間法或叫羅馬房法和圖像字法，是聯想法的具體化。你可以將樁子或房間用來當成圖像的存放處樁子，原理就是讓要記憶的東西來跟已知的東西做連接。原來的東西就叫“樁子”，把新的要記憶的事物與樁子連接，此法用於大量資料和外語的記憶。

五、多咀嚼能增記憶力

科學證明：人的咀嚼是能有效防止記憶衰退方法之一。有人認為，其原因在於咀嚼能使人放鬆，如果老人咀嚼得少，其血液中的荷爾蒙就相當高，足以造成短期記憶力衰退。如我們在觀察人群中就會發現，經常咀嚼的人牙齒就好，吃飯更香，學習能力和記憶能力也隨之增強。又如美國人最愛咀嚼口香糠就是例證。

六、女人嘮叨助長記性

嘮叨，在某種程度上幫助女性延長了記憶和壽命。嘮叨在語言運用中也是重複說某一個事情某一個人，經常地重複當然必須加深嘮叨人對某一事或某一個的關注和記憶。專家認為，女性比男性更樂於與人言語交流；男性進入老年期後，沉默寡言居多。而言語是不可或缺的心理宣洩方式，可防止記憶衰退。

七、巧妙飲食助記憶

攝取適量的“健康油脂”可減少血栓的發生，例如橄欖油、魚油是維持血液正常迴圈的好選擇，含有豐富維生素、礦物質的蔬菜水果也是保持健康的上佳選擇。有不少的人，不是記憶不得法，而是大腦中缺乏記憶資訊傳遞員??乙酸膽鹼。如果你經常吃點上述食物，便可極大地改善你的記憶力。

八、多愛玩耍的人記憶力強

人的軀體活動能改善健康情況，精神活動則能減輕記憶力衰退。特別是那些愛玩愛活動的人們興趣廣泛，涉獵眾多，知識面廣，記憶也強。科學證明：愛跳舞、讀書、玩紙牌、學外語等活動項目都能在不同程度上增加神經突觸的數目，增強神經細胞間的信號傳導，鞏固記憶。

九、運動健身可防止記憶衰退

一般情況而言，身體健康，愛好體育運動和熱愛生活的人，精力充沛，學習力強記憶力當然也強，人們在鍛煉身體時可以促進大腦自我更新。專家認為，長期的心血管運動可以減少因年齡增長出現的腦組織損失，可以減輕記憶力衰退。多項研究表明，要保持大腦活躍，只需經常運動。一周鍛煉三到四次的在校兒童，在 10歲或11歲時考試成績一般都較高。經常走路的老年人在記憶測試中的表現要比那些慣於久坐的同齡人好。通過向消耗能量的大腦輸入額外的氧氣，鍛煉能增強智力。

最新研究還反駁了人出生後就不能再產生新的腦細胞這種說法。相反，研究發現體育鍛煉實際上能促進新腦細胞的增長。在老鼠身上，鍛煉引起的腦力增強效果在與學習和記憶有關的海馬狀突起上表現得最為明顯。

十、家庭幸福情愉悅身心防腦衰

大量社會調查早已證明，家庭幸福對學習者而言是提高學習記憶力必要條件，特別是相戀的人或夫妻倆人的兩情相悅的幸福感會使雙方體內分泌激素和乙醯膽鹼等物質，有利於增強機體免疫力，延緩大腦衰老。


資料來源：消遙右腦

[英文笑話] Friend for Dinner 請朋友吃飯

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Honey, said the husband to his wife, I invited a friend home for supper.

What? Are you crazy? The house is a mess, I havent been shopping, all the dishes are dirty, and I dont feel like cooking a fancy meal!

I know all that.

Then why did you invite a friend for supper?

Because the poor fools thinking about getting married.



「親愛的，」丈夫對妻子說：「我邀請了一位朋友回家吃晚飯。」

「什麼？你瘋了嗎？我們的房子亂糟糟的，我很久沒有買過東西回來了，所有的碗碟都是髒的，還有，我可不想做一餐累死人的晚飯。」

「這些我全都知道。」

「那你為什麼還要邀請朋友回來吃晚飯？」

「因為那個可憐的笨蛋正考慮要結婚呢。」

資料來源：英语单词快速记忆法

怎樣提高記憶力

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在日常生活中提高自己記憶力的辦法其實是很多的，重要的是你要做個提高自己記憶能力的有心人，在任何場合都形成習慣。如我們可以從以下15個要點中著手，結合自身的實際情況加以改進和完善。

1、平心靜氣。在日常生活與學習中都保持一種讓自己平心靜氣的心態。更多的時候是讓自己的大腦安靜。
2、調整自己大腦的工作和休息時間，讓大腦得到充分的休息，疲勞會降低大腦的工作效率。
3、樹立起自己記憶優良的信心，並時時提醒自己要記住必須記住的東西，必須堅信自己“一定能記住”！
4、要學習和找到一套適合提高自己記憶力的方法，加之必要而又經常的訓練再訓練，提高再提高。
5、要保持對世界充滿強烈的愛好與興趣，興趣是記憶的第一推動力。對被記憶的物件要象對待自己的“情人”一樣有足夠的興趣。
6、強烈的願望和刺激可以促進自己的記憶。
7、要在自己的工作與生活中建立與愉快事情相聯繫的記憶。
8、讓自己的心態永遠年輕，保持年青人的刺激可以促使自己腦細胞變得敏銳和年輕。
9、學會一種或多種觀察能力，敏銳的觀察力能能幫助我們記憶。
10、要站在對方的立場上考慮問題，在記憶中尤其如此。要充分理解的基礎上記憶物件。
11、開發自己的右腦，把記憶物件形象化有助於記憶。
12、掌握歌訣或口訣記憶知識，把互不關聯的記憶對象編成歌訣有利於記憶。
13、學會特徵記憶技巧，找到記憶物件的特點，辨別出其特徵有助於記憶。
14、學會整理和分類，適當的分散記憶（化整為零）有時比集中記憶效果好。
15、充分運用人自身體的五官功能，調動身體各器官協同記憶。

資料來源：消遙右腦記憶

天線寶寶

網路天線│戶外天線│無線網路天線│戶外型天線

《天線寶寶》（英語：Teletubbies），是英國廣播公司（BBC）和Ragdoll公司製作的幼兒節目，發行於1997年到2001年，主要觀眾對象是一到四歲的兒童。但後期由於網路上香港人社群的惡搞文化，令《天線得得B》火速竄紅，成為網友喜愛的惡搞對象。

香港亞洲電視、無線收費電視、台灣公共電視、東森幼幼台、MOMO親子台、韓國放送公社電視二台（KBS 2TV）、中國中央電視台都曾經播映《天線寶寶》。

簡介

1996年，Ragdoll公司和BBC簽約，開始製作了這個長達260集、每集30分鐘的幼兒節目，主要的收視對象是12個月大到5歲的學齡前幼兒。Ragdoll 國際節目經理 Nick Kirkpatrick 強調：「《天線寶寶》不是教育節目，和《芝麻街》或大家都知道的很多兒童節目不一樣。《天線寶寶》只想呈現孩子在遊戲中學習、發展的有趣經驗。《天線寶寶》這個節目也是根據這個想法發展出來的。」

《天線寶寶》有兩個元素：一個是「幻想園地」、一個是「真實紀錄」。「幻想園地」是指《天線寶寶》的主要場景「神奇島」，島上有許多幻想奇觀，讓孩子有創造力、想像力；四個天線寶寶在神奇島上玩樂，彼此之間有良好的關係，沒有暴力，雖然很多事情都不懂，但是很喜歡學習。天線寶寶們是科技的產物，是幻想的人物，不等同於人類，所以不一定要有父母、兄弟姊妹等人類關係。

Nick Kirkpatrick 說：Ragdoll公司很注重全球各地的《天線寶寶》配音版本，期望原來每個角色的個性都不會因配音而失真，也期望能用日常生活中的語言來配音。

人物介紹

丁丁（Tinky Winky）台灣配音：熊肇川

男性，紫色天線寶寶，為年紀最大及體型最大者，白色皮膚，天線為倒三角形，最喜歡的東西是紅色手袋。然而他的造型在外界頗受爭議，因為有人認為他的行為舉止像一個男同性戀者或易服癖。丁丁的臉比較白，象徵白人。除此之外，丁丁熱愛散步跳舞，容易摔跤，由於丁丁最喜歡的東西是一個紅色手提包，被指是女性化的行為，一群美國保守教會人指丁丁頭上有的倒三角形天線亦是同性戀者的象徵。

「丁丁是個人才」是一名台灣網友「焱」的部落格中，《PS3》的惡搞創作《天線無雙》裡水鏡先生對丁丁的評語。圖片中，水鏡先生在對丁丁的評語寫著「丁丁是個人才」的稱讚詞，但是評價卻是「腦殘」。之後，「丁丁」在網路上以及年輕人的口語中衍生為譏諷用語「腦殘」的代名詞。

迪西（Dipsy）台灣配音：龍顯蕙

男性，綠色天線寶寶，天線為直線，最喜歡的東西是乳牛斑紋的帽子，在四個天線寶寶之中排名第二。在所有天線寶寶之中，只有他是黑皮膚，象徵黑人。

拉拉（Laa-Laa）台灣配音：姚敏敏

女性，天線為捲型，在四個天線寶寶之中排名第三。拉拉的皮膚以及身上的顏色都是黃色，她的天線像卡通中的尾巴，她最喜歡的東西是橘色皮球。除此之外，當她在跟橘色皮球玩的時候，心情似乎會變好。

(小)波（(Zu-)Po）台灣配音：謝佼娟

女性，紅色天線寶寶，天線為圓形，為年紀及體型最小者，最喜歡的東西是紅色踏板車。在四個天線寶寶之中排名第四。她天線的形狀像一根吹肥皂泡的棍子。小波有時很淘氣、頑皮，因為她有時候不會聽「喇叭」的命令，象徵香港人，因為她的口頭禪是『快啲』(快點兒)。

丁丁同志風波

1999年，《天線寶寶》在美國播出後，曾引起福音派的保守教會人士傑瑞·法威爾（Jerry Falwell）的批判，他質疑其中一名主角紫色的「丁丁」其實是同性戀，而他頭上的倒三角形天線及身上的紫色，都是同性戀的象徵。他的言論刊登於《National Liberty Journal》1999年2月號。事實上，早在1997年推出時，學術及文化評論員Andy Medhurst就已提出有關質疑，並刊登在當年7月號的《The Face》雜誌。

2007年，波蘭政府也打算對《天線寶寶》作出懲罰；當時該國教育部才因解僱宣揚同性戀的老師，受到歐盟官員的批評。2007年5月，由波蘭政府委託，負責監督兒童權益的一個組織代表依娃·蘇文史卡在28日出版的《Wprost雜誌》表示，她質疑《天線寶寶B》鼓吹同性戀。她說：「丁丁拿了一個女用紅色皮包，一開始，我並不知道他是個男孩，我還在想，那皮包真是累贅，後來，我才逐漸意識到，那也許是一種同性戀的訊息。」不過在同月的30日，蘇文史卡又否認有關的言論。

via: Wikipedia

帝王蟹的營養價值

帝王蟹│帝王蟹餐廳│帝王蟹火鍋│帝王蟹料理

帝王蟹又名皇帝蟹、石蟹或岩蟹，即石蟹科的甲殼類，它們主要分佈在寒冷的海域。因其體型巨大而得名，素有“蟹中之王”的美譽。帝王蟹體型碩大，最大體重達10公斤之巨。帝王蟹生長緩慢，壽命可長達30年。 從外表上看，帝王蟹大約寬25釐米，腿部長約到1米，是甲殼類動物中比較大的。全身佈滿了硬刺。帝王蟹的腿長而粗，除了一對螯外可見的是3對足。左側的螯要比右側略大。另外，一般所見的多數蟹類都是橫向移動。帝王蟹不但可以橫向移動還可以垂直移動。

帝王蟹的營養價值

每100克帝王蟹的蟹肉中含有熱量97千卡，蛋白質19.2克，脂肪l.5克，膽固醇53毫克，不飽和脂肪酸(Omega—3)0.1克，鈉鹽1072毫克。

由此可見，帝王蟹含有豐富的蛋白質、微量元素等營養，對身體有很好的滋補作用。近年來研究發現，螃蟹還有抗結核作用，吃蟹對結核病的康復在有補益。

中醫認為其有清熱解毒、補骨添髓、養筋活血、通經絡、利肢節、續絕傷、滋肝陰、充胃液之功效。對於淤血、損傷、黃疸、腰腿酸痛和風濕性關節炎等疾病有一定的食療效果。

[轉貼] 簡單的無線網路天線增益方法

網路天線│戶外天線│無線網路天線│戶外型天線

無線網路路由器一般而言都足夠覆蓋一個家庭的範圍，但如果是兩三層的建築或稍為大一點的辦公室，一台又不足夠，兩台又太多了，這次介紹的簡單無線網路天線增益方法便可能合用。



材料非常的簡單，就是使用一個汽水或啤酒罐充當增益天線之用。再用寶貼黏土把空罐貼在天線旁邊，理論上天線範圍增加應可加強訊號，而且成本非常的低，大家不妨試試看。














來源：linuxpilot

[純屬虛構] 奇幻大阪自由行

上個月公司決定舉辦員工旅遊，內容是普通的大阪自由行，公司出機票和飯店錢，剩下的就是給我們最後集合回台灣的時間，所以基本上就是一個完全自由的大阪之旅，沒有時間的壓力，沒有行程的束縛。

因為我們這團很多天真浪漫又有赤子之心的資深屁孩，所以我們一聽到要去大阪玩，馬上就決定要去大阪的環球影城。當天早上一去飯店check in之後，一群人立刻往外跑，搭計程車直奔傳說中的大阪環球影城，但奇妙的是，外面竟然完全沒有人在排隊。

「大阪這麼大的都市竟然鬧空城！」我們都覺得很不可思議，尤其是環球影城這種超級遊樂景點，居然會發生這種事。

影城門口只有一個售票小姐，雖然蠻漂亮，但是表情陰森森的，給人一種毛骨悚然的感覺。

「歡迎光臨。」售票小姐說。

「咦？妳會說中文？」

「當然。」

「門票多少錢？」

「不用錢。」

「真假的！所以我們可以直接走進去？」

「恩。」

售票小姐冷淡的回完我們的問題，就把窗簾拉上，再也沒有出現。

遊樂園裡每一項遊樂器材都有在運轉，每一項設施的服務人員都像門口的售票小姐一樣，帶著一張沒有表情的臉，園內也完全沒有遊客，整個大阪環球影城就像是個空城，沒有聲音，沒有生氣，只有冰冷的機器，像公務員般規律的運轉著，工作著。

我們玩遍了每一個設施，但卻又像是什麼都沒有玩到，感受不到任何情感的影城，我們還是硬著頭皮，玩到了晚上閉館時間，沒有服務人員來趕我們走，時間一到，機器全部都自行熄滅停止運轉，我們也乖乖的走出了大阪環球影城的大門。

當天晚上回飯店之後，我們馬上跟同事分享今天詭異的大阪環球影城之旅，但馬上有同事跳出來驚訝的大叫。
「大阪環球影城不是還沒開幕嗎！」我們馬上上網查，發現竟然真的還沒開幕！

隔天早上我們又回到昨天去的大阪環球影城，發現昨天這個地方變成了一塊空地，昨日宏偉的影城竟然在一夜之間消失不見蹤跡。我們昨晚去的影城又是什麼地方，也許永遠也不會有人知道。

家教歪傳 ─ 聲色家教場所

一般來說，家教都是找家教老師到家裡來教書，但還是有不少例外的狀況。有些學生會要求在一些公共場所上課，比如說星x克，丹x咖啡等等，之前小胖就曾經接到一個希望在麥當勞上課的家教學生，那學生因為正在考前衝刺所以每天都要上課，害小胖那陣子肚子又多了幾塊肉，還自豪的特地跑到家教中心的網站更新自己的體重數據。

這次故事的主角，是我們家教YY團一位綽號叫「玻璃」的帥哥。因為玻璃的近視蠻深的，但是又覺得自己不戴眼鏡比較帥，所以基本上兩個月會在路上撞一次玻璃門，他的外號也因此而來，不過跟這次的故事不太有關係就是。

玻璃之前接到一個家教學生，得到了堪稱從古至今最離奇的家教場所：夜店。

那次的家教學生聽說因為常常不專心上課，所以身為夜店老闆的爸爸決定兒子就在他店裡上家教課，也可以就近監督他，希望在爸爸的監視之下，兒子可以乖乖的上家教課，發憤圖強，突飛猛進，最後成為一位對社會有貢獻的讀書人。

在夜店上家教課會專心才有鬼吧！玻璃雖然不戴眼鏡是個帥哥，但是即使是身為帥哥，他也是個從不踏足聲色場所的乖乖牌學生，所以第一天上家教課這天，也是玻璃的夜店初體驗。這天，玻璃就帶著厚厚的參考書，穿著跟平常一樣的tshirt和牛仔褲，格格不入的走進了夜店。

聽玻璃說，夜店裡面很多女生看玻璃一副乖樣的娃娃臉，都跑過來和他說話，請他喝酒，簡直就是離奇，平常都沒有女生要和他說話。但也因為這樣，玻璃上課就一直被打斷，害他覺得很不好意思，也很內疚，因為他的確上課會一直偷看旁邊的夜店風景。

這個學生更離奇，在正常的地方上課都不專心，在夜店裡面上課卻能夠全神灌注，原本預計進度到考前一週剛好教完，殊不知教完之後距離考試還有三個禮拜，他們就這樣複習了三個禮拜，家教學生也真的在這次考試突飛猛進，班排名往前了44名，他們班總共45人。

玻璃也在這次的家教經驗中突飛猛進，跟很多女生交換了電話，最近聽說跟其中一個走的很熱絡，說不定有機會脫離團長的掌控。

小胖聽說之後，有一陣子就一直在找指定在夜店上課的家教案件，但這種可遇不可求的事情，還是把時間拿去運動會比較實在點啊小胖！

汽車維修鈑金工等級考試教材(初、中、高級)

《汽車維修鈑金工等級考試教材(初級、中級、高級)》由機械工業出版社出版。

內容簡介  　

簡介

本書是全國汽車維修工等級考試配套教材，汽車維修鈑金工培訓部分。主要內容有：汽車鈑金維修的常用工具及設備、鈑金展開放樣、手工成形技術、機械成形技術、連接技術、變形檢測、車身碰撞損傷的診斷以及車身矯正等內容。

本書可作為汽車維修鈑金工等級考試教訓教材，也可供汽車維修工、汽車維修專業師生參考使用。

本書目錄

前言

第一章 概述

第一節 汽車車身構造

一、車身的構造與各部分的名稱
二、常用汽車鈑金件結構和特點

第二節 汽車鈑金常用材料

一、鈑金常用金屬材料
二、鈑金常用非金屬材料

第二章 汽車飯金維修的常用工具及設備

第一節 汽車鈑金常用工具簡介

一、汽車鈑金工具與設備分類
二、汽車鈑金常用工具和設備簡介

第二節 常用設備及使用中的注意事項

一、剪板機
二、衝壓設備
三、折彎機
四、卷板機
五、轎車車身矯正機

第三章 鈑金展開放樣

第一節 放樣的基本知識

一、基本幾何圖形畫法
二、放樣與樣圖
三、線段實長的求法

第二節 可展表面與不可展表面

一、幾何形狀分析
二、可展表面與不可展表面
第三節 平行線展開法

一、平行線展開原理
二、平行線展開法應用

第四節 放射線展開法

一、放射線展開原理
二、應用舉例
三、放樣線展開法

小結

第五節 三角形展開法

一、三角形法展開原理
二、應用舉例
三、三角形展開法

小結

第六節 相貫體的展開

一、直線型相貫線的展開
二、用素線法求形體相貫線及其形體展開
三、用緯線法（緯圓法）求取形體相貫線及其展開圖
四、用輔助平面法求形體相貫線及其展開圖
五、求相貫線方法的選擇及使用條件

第七節 不可展表面的近似展開

一、緯線法展開球面
二、經線法展開球面
三、三角形法展開正圓柱螺旋面

第八節 各種展開方法的比較

一、三種展開方法展開各種可展表面的比較
二、相貫體展開的各種方法比較

第九節 樣板的特點和作用

一、樣板的種類
二、樣板的特點
三、樣板的用途
四、樣板的使用方法
五、樣板的製作方法

第十節 板厚處理

一、根據構件的斷面形狀進行板厚處理
二、根據構件咬接形式進行板厚處理
三、板厚處理小結

第四章 手工成形技術

第一節 概述

一、手工成形
二、手工成形的種類

第二節 彎曲

一、彎曲變形的特點
二、彎曲件展開長度的計算
三、角形彎曲
四、弧形彎曲

第三節 放邊

一、放邊常用的工具和設備
二、放邊的方法

第四節 收邊

一、收邊常用的工具與設備
二、收邊的方法

第五節 拔緣

一、拔緣的工具
二、自由拔緣
三、型胎拔緣

第六節 卷邊

一、卷邊零件展開長的計算
二、卷邊的操作工藝

第七節 拱曲

一、拱曲件展開尺寸的確定
二、拱曲所用的工具及設備
三、冷拱曲
四、熱拱曲

第八節 咬縫

一、咬縫的種類及用途
二、咬縫的工具及設備
三、咬縫方法
四、應用實例

第九節 制肋

第五章 機械成形技術

第一節 機械彎曲

一、壓彎
二、滾彎
三、繞彎
四、拉彎

第二節 壓延成形

一、壓延成形的原理及變形過程
二、壓延系數和壓延次數
三、壓延力和壓邊力的計算
四、壓延件展開尺寸的計算
五、壓延模結構及安裝

第三節 落壓成形

一、落壓成形的基本原理
二、落壓成形的特點
三、落壓成形所用的設備
四、落壓模
五、落壓工藝

第四節 其他成形簡介

一、脹形
二、爆炸成形
三、旋壓
四、電水成形
五、電腦在鈑金成形中的應用

第六章 連接技術

第一節 焊接

一、氧乙炔焊在車身維修中的應用
二、氧乙炔焊接設備的組裝及火焰調整
三、金屬惰性氣體焊在車身維修中的應用
四、焊條電弧焊在車身維修中的應用
五、電阻點焊在車身維修中的應用
六、釬焊在車身維修中的應用
七、焊接技術在車身維修中的應用實例

文章節選

《汽車維修鈑金工等級考試教材(初級、中級、高級)》是全國汽車維修工等級考試配套教材，汽車維修鈑金工培訓部分。主要內容有：汽車鈑金維修的常用工具及設備、鈑金展開放樣、手工成形技術、機械成形技術、連接技術、變形檢測、車身碰撞損傷的診斷以及車身矯正等內容。《汽車維修鈑金工等級考試教材(初級、中級、高級)》可作為汽車維修鈑金工等級考試教訓教材，也可供汽車維修工、汽車維修專業師生參考使用。

[轉載] 無線網路天線-你不可不知

無線網路天線-你不可不知

1. AP-ROUTER基地台：全向性天線的收發是360度,將AP(ROUTER)-基地台架設在中央位置是最完美的.但限於各種不同的室內環境,在實際的情況是無法遵行的,。
2. 穿透力：IEEE 802.11 b/g (2.4 GHz)的無線傳輸系統,其穿透力僅能比其密度大的物質,例如木板,但對於水泥牆及金屬(鐵製傢俱),是無法穿透的。
3. 反射波：天線的功能是應用載波來發送及接收AP/網卡所轉換的資料,使用全向性天線是利用一直不停的反射來收發訊號。調整天線方向及位置,可得到較好收訊效果。
4. 高功率天線：就如同擴音器一樣,可以傳到較遠的距離。以一般普遍室內環境而言使用5dBi天線可傳輸30 公尺區域範圍, 8 dBi天線可傳輸50 公尺區域範圍.
5. 無線區域網路-是雙向傳輸,通常筆記型電腦都是內建天線,增強AP/Router的天線功率,有助於提昇筆電的收訊效能。


<無線網路工作原理小常識>

筆記型電腦跟無線基地台之間有許多阻隔物，有可能是樓層地板、水泥牆、輕隔間牆、辦公室屏風、鐵櫃、堆積如山的貨物、、、等等。無線網路品質要好，必須雙向無線電波傳輸的訊號都夠強。

●　您府上的無線網路不通有三種可能：

　　第一、上傳出問題，因為筆電用的天線只有1dBi訊號太弱(通常這個原因佔了70%)，可以購買邑通的WiKing就能有效的解決。
　　第二、下載出問題，無線基地台原廠附的2dBi天線訊號太弱，購買AN-10強力天線來更換基地台原來的天線。
　　第三、上傳跟下載都出問題，筆電跟基地台的訊號都太弱，同時購買AN-10及WiKing即可。

全向式天線(AN-10)的波形說明：

從波形圖H-Plane來看，全向式天線的角度是360度，如果無線網路涵蓋的範圍要廣一點，那使用全向式是正確的選擇。從E-Plane來看，全向式天線跨樓層涵蓋的能力有限，也就是越往上或越往下的樓層，無線電波會越微弱。所以通常我們會建議客戶儘量把全向式天線架設在高一點的樓層，無線電波往下降時涵蓋的面積比較大。


安裝注意事項：

(01)跨樓層的用戶，敝司還是建議您使用802.11g的機器較佳，因為市售的基地台功率都很弱，用一隻天線把RF功率發射出來，扣掉衰減及熱的損耗，功率只剩70%左右。如果改用802.11n的機器，裡面的RF晶片也很弱，經過三隻天線發射後，每一隻天線都只有1/3的功率，再扣掉衰減及熱的損耗，每隻天線只剩下20%的功率。

(02)市面上號稱802.11n機器有兩種(1T2R及2T3R)，2T3R才是符合802.11n規格，傳輸速度300Mbps的機器(T=傳送；R=接收)，它外觀上有三支天線都能接收電波，但是只有其中兩支天線能夠傳送電波。升級天線時需要兩隻天線都更換(一般是左跟右這兩支，除非廠商有特別怪異的設計)。市售的機器中特別便宜但號稱是11n的機器，它的外觀上只有兩隻天線或是一隻天線，其實是拿802.11n USB網卡的晶片裝在基地台上，傳輸速度只有150Mbps，兩隻天線都能接收電波，但只有一支天線能傳送電波(1T2R)，升級天線時只要換一支就行了，但要換左邊或右邊您可能要問一下基地台廠商的客服部。

(03)若將AN-10安裝802.11n的PCI-Bus網卡上時，請一定要使用底座將天線之間的距離拉開一公尺以上，否則訊號會互相干擾。

(04)基地台請勿緊靠在牆壁或鐵櫃或鐵門旁，否則會產生干擾(Return Loss)。

(05)如果無線訊號很弱，請檢查一下您基地台的規格，是否RF功率晶片太弱？(市售基地台約13dBm，通常廠商不敢在包裝盒上標示的)，如果基地台輸出訊號太弱時，天線增益的效果會打折扣，請慎選無線基地台。

(06)請勿將基地台安裝在干擾源旁邊，例如：鐵櫃、大型魚缸、微波爐、冰箱、變電箱、GSM/PHS天線、藍芽設備、2.4GHz無線電話、電磁爐。

(07)天線接頭請轉緊，以免接觸不良影響訊號強度。


來源：photophoto.info

女生租屋必讀

淡江學生租屋│淡水房仲│淡水買屋賣屋

男女同住時

外宿女生，如果是男女生同層，平日應注意穿著，別穿睡衣在公共區域晃。晾衣時，貼身衣物盡量晾在自己的房間內，若需晾在外面，也要遮掩，不可太招搖，可能的話，不妨曬幾件男生衣服，以斷絕不必要遐想。

偽裝術

如果同一層都是女生，也要仿效一些昆蟲的「偽裝術」，門外鞋架故意放幾雙男鞋，還記得要不定時改變擺放位置；電話答錄機，也可請男性同學或友人帶錄。

換鎖、加裝、鐵窗眼孔

定租屋時，可請房東或自行更換新鎖，並請同意加裝鐵門窗，或由內而外透視的眼孔等安全設備。建議自己換新鎖，並將換下的舊鎖保留下來，如有再搬遷，即可將自己的鎖帶走，搬到哪裡換到哪裡。

安全小動作不嫌多

避免讓人知道自己單獨在家，若有人來訪需確認身分再決定處理方式，養成隨手關燈、關窗的好習慣；租屋與公車站牌間的路程遠近、照明設備、沿途是否有商家、都是女生列入是否承租考慮因素。

反偷拍，快用針孔測試

有些大學斥資購買針孔偵測器，在校租屋女生也可向校方登記申請偵測。不過一般能查出無線針孔，有線則不是偵測；通常有線情形，大多是與房東合住。學生也可以查看住家，比米粒還小的針孔攝影機，有時會發出亮光，若發現不明光點，就要稍加檢查。其實，設身想想，若別人偷窺你，對方會裝在什麼地方，像是浴室鏡子、面對淋浴或浴缸、面對床的家具、更衣處，或是房間或浴室內若有擺設一些奇怪的花草、桌椅，或是衣櫃上方被封死，打不開；房東行徑眼神怪怪的，那就只好先小人後君子先好好檢查一番了。

資料來源：崔媽媽租屋服務