[新聞] 北市年貨大街散裝食品 強制標成分

全文網址:http://udn.com/NEWS/LIFE/LIF1/8370460.shtml

【聯合報╱記者吳曼寧／台北報導】

受食安風暴影響，北市府今年首度研擬「年貨大街食安管理自主認證公約」，若攤商販售的散裝食品，被聯合稽查出有問題，3次未改善將強制撤攤。

此外，過去年貨大街的散裝食品，都直接使用塑膠袋包裝。今年市府要求攤商，外包裝上須檢附內容物品名、原產地(縣市)及有效日期等資訊，讓民眾食用的更安心。

對此，迪化商圈發展促進會理事長吳榮河說，受食安風暴影響，「民眾都嚇得要死，根本不敢試吃東西」，推動食品標示是好事。

不過也有店家擔心，攤商販售的產品多元，例如現炸零嘴「卡哩卡哩」，外包裝的產地、有效日期要怎麼標，還有待衛生局輔導。

過去市府僅鼓勵年貨大街店家檢附「食品標示」，未硬性規範。今年受食安風暴影響，市長郝龍斌要求嚴格執行。

市府首度擬定「年貨大街食安管理自主認證公約」及「切結保證書」，要求年貨大街店家和承租攤商都要簽署，保證食品安全。

市府商業處長黃以育表示，店家必須保證攤商販售的食品，符合食品衛生管理法相關規定，並使用合格油品。若攤商稽查違規3次未改善，店家須廢止其攤位證，攤商不可再營業。

黃以育說，食安問題受關注，店家既然要招租攤位，就要負連帶責任，希望透過「切結保證書」，讓店家嚴格篩選攤商。若攤商沒有攤位證又營業，將請警察取締。

衛生局表示，攤商一旦和店家簽署保證書，就可視為延展性營業場所；販售的散裝食品，若沒有依自主公約，標示產地和品名等資訊，可開罰3至300萬元。

今明兩天，市府將舉辦「年貨大街說明會」，向迪化街店家說明食安管理自認證公約等內容，並說明食品標示該提供哪些資訊。迪化年貨大街明年1月11日至29日登場。

2014學測：考前注意事項

1/18就是學測決戰日了，想來分享一下之前考前的準備心情，讓各位考生可以參考參考囉。

其實我也不知道為什麼，是從哪個時代開始的，臨時抱佛腳的概念就一直根深蒂固的寄生在我們幼小脆弱的心靈裡面，所以每當有重大的考試、簡報、活動之類的前一天，我們都會想要熬夜，為的是爭取更多準備的時間，好讓我們在上場時能夠發揮的更好，不論是為了拿到客戶、為了辦好活動，或是為了考到好的成績。

我不是一個很會唸書的人，從小到大成績也都普普，但是我很自豪的一點，是我考試時絕對不會失常，不會前一天睡不著，不會考試時拉肚子，而且最後成績一定都在預料之中，甚至大部分情況下都在預料之上。

目前想到有兩個原因：

模擬考的題目一定比較難

這有點像是「由儉入奢易，由奢入儉難」的概念，我印象最深刻的是以前有一個叫做「妙妙」的英文模擬試卷，高三的時候老師都會訂這家的考卷給我們寫，當時大家都考的驚天動地，鬼哭神嚎，總分是100分，但當時班上考這張的平均成績大約在40分左右，一開始大家都很挫折，就更努力的準備，到後期我們幾個都可以考到大約70分左右。

而當碰到全國性模擬考，甚至是真槍實彈考學測的時候，題目難度一瞬間超級下降，我們寫起來就變的遊刃有餘，甚至寫完還有時間從頭到尾檢查一便，然後提早交卷出去買東西喝跟同學聊天放鬆一下。而最後我們的成績也都非常不錯，沒有滿分也有頂標。

而那年我最害怕的數學，在學校總是考不及格，老是要留下來補修，但學測竟也考出前標。因為我的強項是國文、英文，再加上擔任年度黑馬的數學，最後落點分析跑出很多不錯的學校，也是蠻令我意外的。

考前不要臨時報佛腳

其實這點才是重點，考前一兩天總是可以看到很多同學熬夜泡在k書中心，或是都已經在考場了還拿著參考書猛背，還有家長拿著扇子和水在一旁伺候，活像古代科舉考試的考生緊張的模樣。但我覺得考前一天應該要做的就是放鬆和休息，就算那一整天不用吃飯也不用睡覺，24小時都給你用好了，這24小時你可以讀進多少真正有用的東西？

很多人考前超級緊張，就拿著書瞎讀，瘋狂熬夜，但這麼短的時間看這個也不是，看那個也不是，想要加強數學，又覺得社會還沒準備好，最後就在精神緊繃的狀態下進入考場，然後就會開始頭痛、拉肚子，開始失常，反而拿不出平常應該有的水準，因為你把最後的時間拿來浪費自己的精神去緊張那些你覺得還沒讀完的東西。

我覺得，最後一天根本讀不了什麼東西，所以每當大考前一天，結束了一天本來應該要有的讀書行程後，就正常的離開圖書館，正常的吃晚餐，正常的看個電視洗個澡，正常的上網聊個天大家一起加油打氣，正常的去睡覺，隔天頂多在考場拿著參考書跟朋友互相考來考去，當成遊戲在玩，這反而比無謂的熬夜能夠更有效的吸收，至少你還睡眠充足。

這點非常非常重要，絕對不要考前熬夜，絕對不要在考間休息時間不休息，良好的精神絕對比臨時報佛腳的投資報酬率高很多很多。休息時間就趴下來休息，或是跟朋友聊聊天，互相做下個科目的口頭問答，相信大家一定都能夠拿到理想的成績，一起在考後的落點分析看到理想學校的出現。

那麼就助大家考試順利了！

【AstaREAL®】蝦紅素好像很紅，是做什麼的？

蝦紅素(Astaxanthin)最早是1938年由諾貝爾獎得主Dr. Kuhn在龍蝦體內發現，蝦紅素大多存在於水生動物如較常食用的海產類鮭魚、鱒魚、鯛魚、蝦子、龍蝦和魚卵等，在鳥類中也有發現如紅鶴和鵪鶉，以及藻類。

雖然蝦紅素廣泛存在於甲殼類和魚類身上，但只有植物及藻類才有能力合成蝦紅素，動物體內沒有合成能力，因此必須藉著吞食藻類等植物才能獲得。

蝦紅素很早就應用在食品上，通常是作為「天然色素」，如在動物飼養應用上最主要為鮭魚的體色改善劑，以紅酵母(Phaffia rhodozyma)餵食鮭魚，以使魚肉色澤紅艷，直到科學家發現鮭魚具有極強的肌耐力，以及具有強抗氧化力，且有預防紫外線傷害等等的作用，因而逐漸受到重視。

全文未完，詳見原出處>>

最近研究了一下蝦紅素，雖然網路上看分不出來到底誰比較高級，只能說AstaREAL的網站質感和配色比較吸引我 XD

AstaREAL在網站上的介紹如下，供大家參考囉：

ASTAREAL® ACT 有過力膠囊

• 日本原裝進口。
• AstaREAL®美國食品藥物管理局GRAS安全認證No.294。
• AstaREAL®蝦紅素有最多研究論文, 定位於最頂級蝦紅素膠囊。
• AstaREAL®有超級維生素之稱，是CoQ10的 800倍,維生素C的 6,000倍。
• AstaREAL®需油脂提升吸收度, 請於飯後食用。

產品介紹

• ASTAREAL  ACT由アスタリール株式会社(富士化學工業株式会社)製造，100%日本原裝進口。
• 天然植物性蝦紅素來自AstaREAL® 瑞典廠，世界首創室內純淨培養萃取。
• 由Haematococcus藻培養精萃出極高純度的AstaREAL®植物性蝦紅素精華。
• アスタリール株式会社與各醫學大學產學合作,累積大量論文佐證AstaREAL®蝦紅素功效。
• AstaREAL®有助於減緩歲月造成的影響，在日本造成風潮是目前養生新趨勢。
• 早晚飯後各食用1粒，每日12毫克AstaREAL®蝦紅素可達論文佐證功效需求量。
• 所獲得認證

商品規格

• 品      名：ASTAREAL® ACT 有過力膠囊
• 成      分：(每2粒含量) 紅藻萃取蝦紅素 12 毫克、棕櫚油萃取物 90 毫克、 維生素C：102 毫克 
• 營養成分(每粒)：熱量：2.95 大卡、蛋白質 :0.13 克、脂肪：0.25 克、碳水化合物：0.08 克 、鈉：0.02 毫克
• 內 容 量  ：60粒/瓶 (一個月份)
• 製品型態：膠囊
• 產      地  ：日本 100% Made in Japan
• 用      法  ：早晚飯後各一粒,請隨餐或飯後30分鐘內食用
• 製造日期/有效日期：如瓶標或包裝外盒標示

以上資料來自於：AstaREAL® 天然植物性蝦紅素 | 恩美利

【真空成型塑膠】鍵安工業

以前小時後就常常有想要發明東西的想法，可是最後都卡在執行面，一個產品要誕生一定要有實品出來，所以我一直都很想知道一般塑膠製品到底是怎麼做出來的，最近終於得到了一些解答。

的確是有一些公司有在做塑膠成型，其中真空成型塑膠是成本最低，也最容易修改模具的方式，這樣看起來很適合做一般小量客製的塑膠產品，但是質感與其他方式成型的塑膠製品比起來似乎就會比較差一點，畢竟魚與熊掌不能兼得，大家也知道要快+要便宜+要品質好=不可能，因此在嘗試設計自己的產品時可能就要注意產品不要有太多精緻的細節，如果你決定要用真空成型塑膠來生產的話。

雖然網路上google一下知道特性是很便宜，但也不知道是多便宜，真想有那麼一次，自己生產自己設計出來的東西，那一定會非常酷，畢竟要生一些有趣的東西每次都用photoshop做平面久了還是會空虛的，真想偶爾試試用真空成型塑膠來產一些作品呀！

早知道當初就把maya給學好了。

【網路商城】行動電源的選擇

最近行動電源正夯，之前剛買智慧型手機的時候有人送我一顆2900mAh的行動電源，但其實因為平常睡覺都會放下去充電，早上都是電飽飽的出門，到公司也有插座可以插著，讓我的手機不至於會發生沒電必須出動行動電源的時刻。

但有時候在外面玩到很晚，經常迷路的我又必須一直開著3G來看Google map，在這種時刻，我的行動電源才會派上用場，不過通常最後都是不夠用，沒辦法完全充滿，只能夠多撐幾個小時，然後就要找個有插座的地方來充電了。

一直以來我都以為這就是一般行動電源的使用者行為模式，行動電源只是個讓你救命用的緊急備用電源，直到某次跟同學出去聚餐，我才知道不是這回事。

原來大家都把行動電源當作真的電源在使用，除了把電話的電池充滿之外，還可以救助其他手機沒電的人，然後讓他們也充滿，這時候這顆行動電源才會功成身退，完成他今天的使命，安穩的沉睡下去，直到下一次我們再把他充飽，讓他再進行一次行俠仗義的動作。

當初看到2900mAh想說，哇賽破千耶好像有點強，結果最近為了找聖誕節禮物，上了網路商城、3C購物網逛了一下，發現根本隨便一顆行動電源的電力都破萬啊！難怪我每次都只能救一個人。因為我的手機似乎比較不耗電，所以電池的電量也不多，如果買一顆18000mAh的我想應該可以充飽個兩次到三次左右。

但是現在就是糾結在思考中有沒有這個必要性，因為就以前的使用模式，其實原本的2900mAh就夠用了，但也僅限於一般的使用模式，如果有一天發生了跟平常不一樣的情境，也許這顆行動電源就hold不住到時候的需求，畢竟5000大洋也不是小錢，最近有點拮据錢要花在刀口上才行呀，還是699的iNeno 6000mAh好像也不錯，好猶豫喔ˊˋ

【台北跨年煙火】備戰中

從2007年開始，我就有開始在各種地方拍101煙火，想當初一開始使用的是Nikon的傻瓜數位相機，年代太久遠型號已經不可考，總而言之我記得那時候用這台相機拍了兩年，兩年都拍到像是核子彈試爆蕈狀雲一樣的101煙火，雖然醜到爆但是真的很好笑，笑了好幾年XD

2009年的生日得到了一台功能比較齊全的數位相機PowerShot SX110 is，雖然也是一般的消費機，但是他至少該有的各種拍攝模式都有，M、Av、Tv等等，加上買上一台相機時送的腳架，總算是能夠拍到比較清楚的101大爆炸，就這樣一路拍到了2013年，每年的照片都有進步，但每年都覺得還可以再更進步。

在2013年離職到下一份工作中間的空檔，總算是入手了人生中的第一台單眼相機D90，某天出去外拍時發現原有的腳架竟然無法負荷這台相機的重量，搖黑卡時竟然會跟著一起晃XDD

於是乎有點想要在今年跨年前，入手一支比較高級一點的腳架，但是預算又沒有很強，想在一分錢一分貨與荷包的壽命之間取得平衡，後來在網路上逛逛年貨大街、福利中心，有看到一些很便宜的腳架，好想下手又怕沒有品質，內心真是糾結到不行啊！

希望今年也能夠生個好作品出來，然後希望別再下雨啦！仔細想想好像這七年來的跨年真的都沒有下雨耶！

【找家教】你適合找家教嗎？

想當初高中的時候，一二年級因為社團玩太兇，課業直直落，尤其是以前一直以來都當做強項不看書也沒在怕的數學，面臨幾乎每個學期都要補考補修的命運，原本有找外面的數學補習班嘗試補救，但是完全沒有辦法，感覺白白砸錢在上面了。

後來家裡決定找數學家教來拯救這一切，而這招的確也很管用，最後算是有成功的把數學救起來，學測時拿了前標，推甄到不錯的校系。

相對於補習班，我覺得我適合選擇請家教，但不一定每個人都一樣。

我覺得補習班的好處是他們很經常和學校有接觸，因此會有很多最新情報，別的學校都考什麼，哪些考古題命中率高，各種考試的小技巧，補習班都很多招。但是，BUT！我覺得補習班的缺點是需要很強的自治力，因為補習班人多，要在台下偷懶或是分心是很常發生的事，而我了解自己並不是一個有自治力的人，但一開始是因為覺得補習班相對便宜，所以選擇補習班。對我來說這不是一個恰當的選擇。

後來老媽覺得成績沒有起色，開始改請上家教網找家教。

請家教的效果天差地遠，成績馬上有起來。我覺得家教的好處就是，他真的是教你數學，而不是教你如何考數學，雖然目的都是用來考試沒錯，但是我記性真的很差，補習班教的東西一忘記就糟糕了，但家教教的比較多觀念，也會針對個人對症下藥，最後有成功的把我的數學救起來，原本每次都不及格，學測竟然考到前標。

我認為補習班適合本來程度就還可以，想要變的更強，或是實力已經夠了，想要吸收經驗、各校考古題的人；而程度比較差，自治力比較低的同學，家教也許比較適合。

但這也不是絕對，如果你決定要做課外的科目加強，好好評估一下哪一種適合你，或是可以跟我一樣兩種都試試看，找到適合自己的學習方式，千萬別病急亂投醫了。

【高雄空間設計公司】看我的新廚房！

最近準備搬家到高雄，想要把家裡變的漂漂亮亮，於是乎就找了一家高雄空間設計公司，叫做「隆穎空間設計」，跟這家高雄空間設計公司經過很多次的來回討論後，最後的成品我還蠻滿意的。

因為以前廚房總是一個神秘的地方，一走進廚房就像走進異次原空間裡面一樣，然後下次出現的時候手裡就會莫名其妙的多了幾盤食物，我覺得廚房就應該是一個跟阿娜達培養感情搞曖昧的地方呀，到底為什麼大家的廚房都弄得好像惡靈勢力的check point小房間一樣，廚房就是要半開放式的才好玩呀。

於是乎這間高雄空間設計公司完成了這間美輪美奐的廚房，除了半開放式之外，設計師也幫我完成了小吧台的夢想，兩個人週末下午做在吧台上拿著高腳杯，裡面裝著可口可樂(咦?)，是一件多麼有情調的事情，然後接下來可能會有很不錯的後續發展-////-

不過雖然現在看起來很白淨很好看，但久遠以後不知道會不會整間被燻的黃黃的ˊˋ

這家高雄空間設計公司的服務還不錯，推薦給想要讓房間變的漂亮漂亮的小屋主人囉！

網站：【高雄空間設計公司】隆穎室內裝修設計

【羅東歐風民宿】童話羅東夜市

聖誕節快到了，為了犒賞自己多年(?)來的辛勞，於是又和狐群狗黨們跑去玩了。

再出發前調研了一下，秉持著實驗、冒險犯難、以及有點娘的精神，我們選擇了這家羅東歐風民宿【童話羅東夜市】，把「童話」跟「羅東夜市」放在一起的感覺還蠻奇妙的，有點像是把草莓蛋糕和蚵仔煎放在同一個盤子上面食用差不多的FU。

總而言之我們就出發了，這次挑選房型的工作由本隊內心最多夢幻小泡泡的公主來擔任，而她果然不負眾望的選擇了粉紅色滿點的愛莉絲套房。

不過其實我覺得，憑著這房間的配色，要是我應該也會選這間，白雪公主房的顏色有點過激，其他房型的顏色感覺也不夠這間特別，真是沒想到一個小女孩被龍捲風颳走，遇到布里茲、費得堤克、和奈德利的故事，能夠有這樣子柔和粉紅的色彩，可能對愛莉絲來說這也是一個意外的發展吧。

其實這間民宿我最喜歡的地方是她有可移動的桌椅，之前住的民宿大部分都沒有，所以每次我們出去買一堆食物和啤酒回來的時候總是要在地板上面進行一個食用的動作，盤腿坐腳就很酸，真不懂一套桌椅明明就沒很貴為什麼大部分的民宿都不準備呢，所幸這間的裝備很齊全，所以我們得以開心愉悅的把晚上買來的鹽酥雞和蘋果西打往為裡面塞，然後隔天早上再開心愉悅的把前晚的鹽酥雞和蘋果西打從另一個出口放出來。

總而言之睡眠品質我無法做太多評論，睡著了其實在地板上還是沙發上還是高級的床上都已經沒有差別了，不過沒有在睡覺的時候房間給人的感覺是還蠻不錯的，推薦給少女心十足的朋友囉。

結果這次一直下雨，我們只好在房間裡一直吃一直吃一直吃，回家都不敢量體重。

延伸資訊：
羅東歐風民宿│台北飯店推薦│觀光旅遊優惠特輯│觀光旅遊徵才

【高雄空間設計公司】來看看人家客廳

圖片來源：【高雄空間設計公司】隆穎室內裝修設計

今天來看這張圖，這家高雄空間設計公司的作品之一，這間高雄空間設計公司今天又會給我們什麼空間設計的驚喜呢？

整體看起來很光線充足，明亮正向，光線也是我喜歡的淡黃色，看到這張圖已經可以想像家裡的狗會往哪邊跑，躲在哪裡給人追，是一符合家歡樂的景象。

想著想著又覺得很悲哀，我們到底什麼時候可以買的起自己的房子啊！假設這戶1000萬好了，現在的薪水25k，再假設之後薪水會變高，跟現在的薪水平均起來算個40k好了，這樣一年包含各種獎金我們算550k，那也要不吃不喝不加油不社交不買衣服不把錢給父母下雨不買傘電腦手機用不壞，然後這樣子過20年呀，最好是啦！害我離題太遠了啦！

這張圖片讓我想起人生中待過的各種空間的組合，後面書櫃讓我想到現在家裡客房的書櫃，長像和顏色不太一樣，但是高度很像，放在這個書櫃最上層的東西一定都是那種雖然沒三小路用但是丟掉又會哭的雞肋裝飾品，最後會在上面負責生產灰塵的工作。

最上面的天花板燈也很像我們家的客廳天花板+主臥房天花板，就是一個不直接暴露，往上照射讓眼睛和空間比較舒服的燈光設計，視覺上真的很不錯很有質感，但如果家裡有像我一樣的小屁孩喜歡往天花板丟羽毛球射橡皮筋，雖然不至於危險，但是經常要有東西從上面掉下來的心理準備，好像還蠻刺激的。

另外希望後面黑色那塊不是廚房，除非這個家庭不太開伙，不然每天都要煮飯的開放式廚房所造成的油煙可是很可怕的，我們家光是神龕區域的天花板都已經快要變成黑色的了，不過這也是十幾年的累積，也許具有實驗精神的人們可以試試看然後跟大家分享。

總而言之整體的視覺上是讓人感到舒服的，不過實用性因為看照片沒辦法嘗試，所以就大家自行腦內補充。

祝大家有一天都能買到自己喜歡的房子！

【防火金屬門】原來門還有防火的

圖片來源：昱昌防火金屬門

最近看到這家廠商，才默默的思考起來所以我們平常的門都不防火嗎？

廠商主打防火金屬門，仔細想想，大家家裡的大門好像大部分都是金屬門，但是不是防火金屬門就有點難去判斷，畢竟一般的金屬(鐵)，火好像都是燒不起來的，除了以前做化學實驗的時候把純鈉丟到水裡面結果燒起來的景象，不過應該也不會有人用鈉來當製作大門的材料。

但是發生火災的時候，在火場那些金屬大門又是為何會變的如此扭曲變形？粗估判斷是因為高熱導致，並不是門會燃燒，這樣推斷下去，那麼這些防火金屬門主打的應該就是耐高溫，而不是防火了，有點類似耐高溫保溫瓶的感覺，當一個防火金屬門他可以耐高溫的時候，火災發生時也就能夠降低大門扭曲變形的機率，讓人們能夠比較順利的從火場逃出，一切都歸功於耐高溫的超級防火金屬門。

好吧，我剛剛還在想如果發生超級大火災，防火金屬門到底防不防火好像也沒有很大的差別，這麼想一想防火金屬門好像也是有他存在的必要性，不過一般人家發生火災燒到大門的機率應該是微乎其為，可能就當做買個保險吧，不怕一萬，只怕萬一，也許這筆錢花下去，有一天能夠救你的命，這麼一來這錢就真的有花的值得。

但我們還是希望這些意外永遠都不會發生。

【台北飯店推薦】烏來花悅溫泉會館

圖片來源【台北飯店推薦】

OK，最近天氣有越來越冷的趨勢，家裡那口子就開始吵著要去溫泉飯店玩，人家說冬天是戀愛的季節果然沒有錯，天氣一冷大家就會開始擠在一起，這邊牽牽那邊抱抱，還會吵著去溫泉旅館玩，反正假日閒著沒事，去泡泡湯也好。

網路上查了一下，有個網站「台北飯店推薦網」雖然只推薦了六個飯店，不過其中有一個就是那傳說中的溫泉飯店，既然人家都是台北飯店推薦網的台北飯店推薦 (阿姆斯特朗文法)， 姑且相信他去玩一下，好像自從出社會以來就沒有去泡過溫泉了說。

結果跟我想像的不一樣，我以為溫泉飯店只是蓋在溫泉附近的飯店，沒想到竟然是每個房間都有自己的小溫泉呀！沒想到這個世界已經進化到人人有溫泉的地步了，我相信距離我們可以搬到火星上面住的日子已經不遠了。

總而言之泡什麼溫泉對我來說沒什麼差別，都只是泡在熱水裡面，所以沒有什麼其他的心得，只是這樣人人有溫泉的設計讓我有點小小驚訝，難道說現在的溫泉飯店其實都是長這個樣子了嗎！？

突然覺得自己好老土。

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台北飯店推薦網

花月溫泉會館官方網站

【台北飯店推薦】台北口碑飯店推薦大搜密

烏來花月溫泉會館



坐落在烏來溫泉街上，緊鄰南勢溪的【花月溫泉會館】，坐擁優越的地理環境，群山環繞，加以天然溪景，美不勝收。讓自然優美的景觀及完善貼心的服務，創造休閒渡假飯店的第一品牌！

飯店簡介│官方網站│交通地圖

香格里拉台北遠東國際大飯店



由香格里拉飯店集團，營運管理的台北遠東國際大飯店，遠企中心廣場上，坐擁敦化南路精華地段，是一個豪華五星級飯店，位於敦化南路，是台北最新、成長最快的商業精華區。

飯店簡介│官方網站│交通地圖

台北官邸飯店



『台北官邸飯店』置身於士林文林路的核心地段，融入了一品官捨的設計手法呈現出神祕婉約又落落大方的獨特風格，處處講究的空間美學，讓人的腳步不自覺的放慢下來。

飯店簡介│官方網站│交通地圖

台北馥敦飯店



身為台北五星商旅飯店，台北馥敦給您五星商務飯店的五星級待遇，滿足您商務及旅遊的需求！館內裝潢採尊貴溫馨的設計風格、處處可見中西融合、古典現代的空間美學。

飯店簡介│官方網站│交通地圖

台北華國大飯店



台北華國大飯店創立於六○年代中期，迄今已有三十餘年歷史，在「求新求變、顧客優先」的經營理念下，不但維持一貫高水準的服務品質，更歷經數次裝修翻新，呈現出歐洲皇室典雅華貴的特殊氣息。

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天母榮總飯店



天母榮總飯店是一間坐落在天母，鄰近榮總、陽明山、士林夜市的飯店，榮總商旅─王貴有限公司，附近景點及機要設施齊全，歡迎您到天母或陽明山遊玩時，可指名入住陽明山旅館─王貴！

飯店簡介│官方網站│交通地圖

聖誕節交換禮物要買什麼好呢~~

聖誕節快到了，隨著認識的人越來越多

想要玩交換禮物的團體也真是越來越多啊= =

而且現在已經是社會人士了

好像不能再買一些小孩子玩意了XD

最近有在鎖定一些智慧型手機週邊

但好像價位都不是很親民

因為沒有空也只能在在一些網路商城逛逛

最近好像有個新興的3C購物網，主打擁有最低價 (自己講XD?

不知道各位有沒有其他推薦的網路商城呢？

而且年底好像年貨大街也準備要出馬了

除了迪化年貨大街之外，台北年貨大街好像還有很多條 (看這裡：2014台北年貨大街)

買一些過年的食物之外也有很多比較生活的年貨大街可以逛逛

大家有比較推薦逛哪條呢XD?

杏仁酸換膚是什麼

資料來源：台北杏仁酸換膚《史丹佛健康美學診所》

美國猶他州鹽湖城市的Gateway美容雷射中心，經過數千人次臨床治療後，明顯發現杏仁酸對於抑制色素沉澱，治療後發炎性的青春痘，及經陽光照射的老化肌膚都有良好的效果。杏仁酸的嫩白基轉：與對苯二酚一樣具有替代酪胺酸之效能，並對抑制酪胺酸酶的活性，具有良好的功效。

杏仁酸換膚術用途

• 據抗生素特性，各類膿皰型青春痘、黑頭、白頭粉刺都能有效改善。
• 強力漂白淡斑作用。
• 顧客的耐受性非常良好，溫和不刺激，接受度高。
• 不具光過敏反應。
• 可抑制雷射術後反黑現象產生。
• 可配合超音波導入儀器操作。

適用對象

• 青春痘的疤痕
• 青春痘、粉刺、發炎膿皰、丘疹
• 皮膚發炎後的色素沈積
• 臉部細紋之去除
• 毛孔粗大
• 粗糙暗沉
• 肝斑
• 曬斑
• 雀斑
• 鱗癬
• 老人斑
• 雷射磨皮術後之反黑現象

杏仁換膚術效果

• 平衡油脂分泌，改善粉刺、青春痘、痘斑及毛孔粗大。
• 促進黑色素代謝，淡化皮膚斑點，使肌膚白皙亮麗。
• 增加皮膚的保水能力，改善肌膚乾燥、粗糙現象。
• 刺激膠原纖維，使肌膚緊實更有彈性，撫平細紋皺紋。
• 有高濃度果酸效果較不刺痛與紅腫結泇，敏感性肌膚亦可使用。

過年就是要去年貨大街啊

2014台北年貨大街希望可以跟去年一樣豐富，不要都只去迪化街啦！

不知道要去哪裡的可以看這邊《2014台北年貨大街》

過年當然第一個就想到要辦年貨要買食物

冬天就是要吃火鍋，所以很多火鍋料，乾貨應該都會很熱門

給小屁孩們的零嘴當然也不能少

過年就是要有一大堆糖果餅乾放在桌上滿滿的掉地上還會被狗狗搶走呀

不過另外我覺得

過年的時候除了去一些有名的年貨大街買食物之外

網路上的年貨大街也不能少

大家難得一年大團聚一次，一定要買一些不錯的禮物送給久違的親戚呀

每年這時候網路上就有很多購物商城，一些3C購物網之類的

現在又智慧型手機正夯

網路上也很多智慧型手機週邊商品在這時候也會特價

其實沒有要辦年貨的人也可以趁這個時候檢一些便宜

不過也請注意一下自己的荷包

便宜的東西買多了也是一大筆錢呀XD

高雄空間設計公司《隆穎室內裝修設計》

畢竟成為一位專業的空間設計師也曾經是在我心中小小萌過芽的夢想，完成一次超屌的空間設計也在我的人生to do list裡面，但未來能不能達成目標又是另一回事了，至少在矇懂無知的現階段，讓我在網路上看看人家的作品，過過乾癮，也觀摩一下人家都是怎麼去做的。

以下圖片皆取材自高雄空間設計公司《隆穎室內裝修設計》

打著聚光燈的擺設小櫃一直都很吸引我的目光，一來是這樣燈打下去看起來東西很有質感，二來是因為打下去什麼都很有質感，所以想放一些很不正經的東西在這裡XD 把北七的東西弄得很嚴肅，把嚴肅的東西弄得很北七，這種笑點我完全無法抗拒呀！要是在家裡面可以做這樣的設計，應該可以每天心情都很不錯吧。

我覺得綠色是一種很難處理的顏色，以前在做一些設計作品的時候，總是會避免使用綠色，有些綠色看起來真的很小畫家，很死板，有些太大地的顏色看起來都很像又沒有活力，比如說土黃色、黃綠色、墨綠色、咖啡色，整個就讓人聯想到大便。

但這兩張的綠色我覺得處理的很不錯，淡淡的淺綠色在白色的牆上若隱若現，帶出一些草原般綠色的活力，又不失白色的設計質感，右邊那張的淡黃色燈光也譜出一種不同綠色的風采，讓整個房間不至於太刺眼，是一種柔和的綠色，讓人感到蠻舒服的。

也許這些只是普通的櫃子，但在這種看似平凡的櫃子後面暗藏玄機也是我對於佈置自己家的夢想之一，感覺真的很少看到類似的設計，唯一看過一次親戚家的廁所藏在一個大家都以為是牆壁的地方，第一次看到覺得很新鮮，過了十幾年仔細想想，還是覺得很酷！

就像電影《顫慄空間》裡面，茱蒂佛斯特買的超大房子的那種密室，不過也不用裡面放金庫還是監視器什麼的，我希望裡面可以當做秘密的儲藏室(應該會放蒐藏品)，或是娛樂室(一個人看電影或大聲聽音樂)、更衣室(四面都是鏡子一定超酷)、琴房(佈滿吸引海綿就不怕吵到鄰居了)，不過能這樣藏起來的空間應該也沒有辦法太大，真的是好煩惱啊！

在家裡面放很多CD也是我的夢想之一，畢竟CD和網路上能夠取得的mp3，或是youtube影片，音質都沒辦法很好，現在聽音樂真的都只在電腦上了，我想絕大部分的原因是大家都越來越沒空，沒辦法像以前一樣能夠坐下來，悠閒的享受音樂帶來的畫面，等未來有錢買有這種空間的房子時，應該就有辦法騰出這樣的休閒時間吧我想XD

真希望以後有機會實現成為一位偉大空間設計師的夢想，開一間高雄空間設計公司：P

「TTQS訓練機構版」與「TTQS企業機構版」的不同

101年所公告「訓練品質評核表」指標內容，從民國99年辦理公聽會，進行指標試評、修訂、研習活動與專家會議的討論後，彙整各方想法與建議後，訂定101年指標，送職訓局核備後，於今（101）年實施，每個字詞使用上皆透過專家與委員反覆推敲與討論，建立共識後方為本表之用詞。

有關訓練機構版指標3-「明確的PDDRO訓練課程及明確的核心訓練類別」，並無誤植之處，企業機構與訓練機構版的版本最大差異在於適用對象，企業機構版適用於單位辦理內訓；而訓練機構版適用於對外辦訓單位，對象不同，在規劃方式上當然也就不同。

企業機構版

企業機構版重點在於單位的對內訓練，故在計畫（Plan）階段上重點在於訓練目標是否與單位組織的願景、使命產生連結，透過由上而下的落差分析與職能規劃，後方能在設計（Design）階段規劃相關課程。

訓練機構版

與企業機構版的不同，訓練機構版的辦訓單位則將訓練課程視為一項產品；為協助客戶打造客制化課程，在計畫（Plan）階段的策略分析時，就必須將客戶需求與環境趨勢列為思考方向之一而進行發展產品（課程）的規劃，唯有如此，訓練課程內容方具有上下連結性，並展現訓練單位核心訓練之價值。

也因此訓練機構的訓練課程應該在計畫(Plan)的時候就要開始擬定囉。

TTQS訓練品質評核表

TTQS企業機構版

一、計畫

1.          明確性

l          組織願景/使命/策略的揭露及目標與需求的訂定

l          明確的訓練政策與目標以及高階主管對訓練的承諾與參與

l          明確的PDDRO訓練體系與明確的核心訓練類別

2.          系統性

l          訓練品質管理的系統化文件資料

3.          連結性

l          訓練規劃與經營目標達成的連結性

4.          能力

l          訓練單位與部門主管訓練發展能力與責任

二、設計

l          訓練需求相關的職能分析與應用

l          訓練方案的系統設計

l          利益關係人的參與過程

l          訓練產品或服務的採購程序及甄選標準

l          訓練與目標需求的結合

三、執行

l          訓練內涵按計畫執行的程度

a.           依據訓練目標遴選學員切合性

b.          依據訓練目標選擇教材切合性

c.           依據訓練目標遴選師資切合性

d.          依據訓練目標選擇教學方法切合性

e.           依據課程目標選擇教學環境與設備

l          學習成果的移轉與運用

l          訓練資料分類及建檔與管理資訊系統化

四、查核

l          評估報告與定期性綜合分析

l          監控與異常矯正處理

五、成果

l          訓練成果評估的多元性和完整性

a.           反應評估

b.          學習評估

c.           行為評估

d.          成果評估

l          高階主管對於訓練發展的認知與感受

l          訓練成果

TTQS訓練機構版

六、計畫

1.          明確性

l          訓練機構未來經營方向與目標之訂定

l          對外明確的訓練政策

l          明確的PDDRO訓練課程及明確的核心訓練類別

2.          系統性

l          訓練品質管理的系統化文件資料

3.          連結性

l          訓練規劃與經營目標達成的連結性

4.          能力

l          訓練機構的行政管理能力與訓練主管相關職能

七、設計

l          訓練需求相關的職能分析與應用

l          訓練方案的系統設計

l          利益關係人的參與過程

l          訓練產品或服務的採購程序及甄選標準

l          訓練與目標需求的結合

八、執行

l          訓練內涵按計畫執行的程度

a.           依據訓練目標遴選學員切合性

b.          依據訓練目標選擇教材切合性

c.           依據訓練目標遴選師資切合性

d.          依據訓練目標選擇教學方法切合性

e.           依據課程目標選擇教學環境與設備

l          提供學習成果移轉的建議或協助

l          訓練資料分類及建檔與管理資訊系統化

九、查核

l          評估報告與定期性綜合分析

l          監控與異常矯正處理

十、成果

l          訓練成果評估的多元性和完整性

a.           反應評估

b.          學習評估

c.           行為評估

d.          成果評估

l          訓練系統的一般性功能─目標客戶及學員的評價

l          訓練系統的市場功能─目標市場及顧客的價值創造

參考資料：

TTQS訓練品質系統實施計畫

TTQS訓練機構：統大國際教育

TTQS訓練機構有哪些

緣起

訓練品質系統(Taiwan TrainQuali System，簡稱TTQS)，是一套參酌英國「人力頭資促進方案」(Investors in People，簡稱Lip)之內容與國際標準化組織(International Organization for Standardization，簡稱ISO)ISO10015指引發展而成之訓練品質管理系統。

目的

透過TTQS訓練品質管理回圈：計畫P(Plan)、設計D(Design)、執行D(Do)、查核R(Review)與成果O(Outcome)之5項評核項目，協助組織將散於各部門訓練表單、片段程序或訓練流程，施以系統化的管理，建立一套完整且系統化的策略性人力資源發展體系。

藉由TTQS之導入，循序推動訓練品質持續改善機制，將訓練是一種成本「支出」的觀念，扭轉為一種「人才投資」，讓「人才」成為單位最重要的資產。持續厚植單位人力成本，提升人力體系之運作效能，達到單位預期營運績效。

願景

TTQS自96年推動以來，經歷了「發展系統，建立標準」的起步階段以及「完備機制，擴大適用」的成長階段，參加評核的家數累計到101年已超過 9,000 家次。 

102年起TTQS即將邁入起飛階段，建立未來職能標準的建構與發展，持續提升訓練品質，讓訓練品質一致，開發職能標準，做好認驗證機制，則是本階段的重點。 

面對高度競爭的全球環境，以TTQS為人才培育核心，建構政府、工作者與企業三方能力，進而促進國家人力資本提升，厚實職業訓練成效，共同帶動臺灣人力資本投資的火車頭效應，使我國人力素質與產業均具有國際競爭力。

TTQS訓練機構擷選列表

統大國際教育中心

大台南總工會

中華人力資源管理協會

中國醫藥大學(推廣教育中心)

台灣發展研究院附設職業訓練中心

行政院勞工委員會職業訓練局中區職業訓練中心

行政院勞工委員會職業訓練局桃園職業訓練中心

行政院勞工委員會職業訓練局臺南職業訓練中心

高雄市工業會

高雄市政府勞工局訓練就業中心

財團法人中華民國職業訓練研究發展中心

財團法人切膚之愛社會福利慈善事業基金會

財團法人弘光科技大學(推廣教育中心)

財團法人資訊工業策進會

國立中興大學創新產業推廣學院

臺南市政府勞工局

德鍵企業有限公司附設職業訓練中心

資料來源：

行政院勞工委員會

TTQS訓練機構：統大國際教育